È possibile massaggiare una colonna vertebrale erniata?

L'ernia intervertebrale è una delle malattie della schiena più comuni, caratterizzata dalla rottura del disco intervertebrale. Di conseguenza, si forma una sorta di sporgenza che porta alla compressione del midollo spinale, che porta a dolore e disabilità.

La terapia per un'ernia del disco è un'intera gamma di misure terapeutiche, che vanno da un materasso ortopedico opportunamente selezionato e terminano con la terapia farmacologica. Un sonno completo e di alta qualità influenzerà notevolmente l’efficacia del trattamento. Pertanto è molto importante dotare la propria zona notte di un ottimo materasso ortopedico prodotto in Europa.

Un posto speciale è dato alle procedure di massaggio. Vale la pena notare che la decisione di eseguire un massaggio dovrebbe essere presa dal medico curante. Durante la forma acuta della malattia, il massaggio è controindicato. Naturalmente, è impossibile curare completamente un'ernia intervertebrale con il solo massaggio. Le procedure di massaggio contribuiscono a un trattamento più rapido ed efficace della patologia, migliorando la circolazione sanguigna, nutrendo il tessuto della schiena e migliorando il deflusso linfatico.

Quali tipi di massaggio sono consigliati per l'ernia spinale?

I medici consigliano di eseguire i seguenti tipi di massaggio:

1. vuoto;
2. classico;
3. idromassaggio.

Massaggio sottovuoto

Massaggio sottovuoto per ernia spinale

La procedura di massaggio sottovuoto viene eseguita utilizzando un dispositivo speciale (coppette mediche). L'ugello è installato nell'area dolorante, una pompa speciale crea una pressione negativa all'interno della lattina, grazie alla quale l'ugello dell'aspiratore è ben fissato alla pelle.

Dopo aver fissato adeguatamente l'ugello, lo specialista inizia a muovere lentamente l'aspiratore sulla zona dolorante. I movimenti e l'intensità dell'esercizio dipenderanno dalla natura della malattia.L'effetto principale della procedura di massaggio sottovuoto è quello di migliorare il drenaggio linfatico e migliorare la circolazione sanguigna.

Massaggio classico

Massaggio classico per l'ernia spinale

La classica procedura di massaggio consiste in colpi superficiali e più profondi, sfregamenti, vibrazioni e impastamenti. Quale effetto dovrebbe essere previsto dalla procedura di massaggio:

1. nutrizione dei tessuti;
2. miglioramento della circolazione sanguigna;
3. alleviare la tensione muscolare;
4. riduzione del dolore.

Vale la pena notare che è severamente vietato esercitare qualsiasi pressione sull'ernia stessa e sulla zona spinale. Il passaggio da una tecnica di massaggio all'altra avviene in maniera dolce e rilassata. Non dovrebbero esserci movimenti improvvisi o intensi. Per un migliore scorrimento delle mani, puoi utilizzare oli da massaggio.

Idromassaggio

Idromassaggio per ernia spinale

La procedura di idromassaggio è considerata uno dei metodi più efficaci per l'ernia intervertebrale. L'idromassaggio può essere definito un massaggio a vibrazione morbida, poiché l'acqua aiuta ad alleviare lo stress sulla colonna vertebrale.

Quale effetto dovresti aspettarti dalla procedura dell'acqua:

1. completo rilassamento dei muscoli della schiena;
2. miglioramento della circolazione sanguigna nei tessuti;
3. migliore nutrizione dei tessuti;
4. riduzione della sindrome del dolore.
5. riducendo il carico sui dischi spinali.

I tipi di massaggio presentati sono efficaci non solo per l'ernia intervertebrale. Se conduci uno stile di vita sedentario e sedentario, o soffri di mal di schiena, hai semplicemente bisogno di un massaggio.