Onko mahdollista hieroa tyrää?

Nikamatyrä on yksi yleisimmistä selkäsairauksista, jolle on ominaista repeämä nikamavälilevy. Tämän seurauksena muodostuu eräänlainen ulkonema, joka johtaa selkäytimen puristumiseen, mikä johtaa kipuun ja vammaisuuteen.

Välilevytyrän hoito on laaja valikoima terapeuttisia toimenpiteitä, alkaen oikein valitusta ortopedisesta patjasta lääkehoitoon asti. Laadukas ja täydellinen uni vaikuttaa suuresti hoidon tehokkuuteen. Siksi on erittäin tärkeää varustaa makuutilasi erinomaisella Euroopassa valmistetulla ortopedisella patjalla.

Hierontatoimenpiteille annetaan erityinen paikka. On syytä huomata, että päätöksen hieronnasta tekee hoitava lääkäri. Taudin akuutin muodon aikana hieronta on vasta-aiheista. Tietenkin on mahdotonta parantaa nikamien välistä tyrää kokonaan pelkällä hieronnalla. Hierontatoimenpiteet edistävät patologian nopeampaa ja tehokkaampaa hoitoa, parantavat verenkiertoa, ravitsevat selkäkudosta ja parantavat imusolmukkeiden ulosvirtausta.

Millaisia ​​hierontoja suositellaan selkärangan tyrälle?

Lääkärit suosittelevat seuraavan tyyppistä hierontaa:

1. tyhjiö;
2. klassinen;
3. vesihieronta.

Tyhjiöhieronta

Tyhjiöhieronta selkärangan tyrään

Tyhjiöhieronta suoritetaan erityisellä laitteella (lääketieteelliset kupit). Suutin asennetaan kipeälle alueelle, erityinen pumppu luo alipaineen tölkin sisään, minkä ansiosta imusuutin kiinnittyy hyvin ihoon.

Kun suutin on kiinnitetty kunnolla, asiantuntija alkaa hitaasti siirtää imulaitetta kipeälle alueelle. Liikkeet ja harjoituksen intensiteetti riippuvat sairauden luonteesta Tyhjiöhieronnan pääasiallisena vaikutuksena on imunesteen poistumisen ja verenkierron parantaminen.

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta selkäydintyrälle

Klassinen hierontamenetelmä koostuu pinnallisista ja syvemmistä vedoista, hankauksesta, tärinästä ja vaivaamisesta. Mitä vaikutusta hierontatoimenpiteeltä pitäisi odottaa:

1. kudosten ravitsemus;
2. parantunut verenkierto;
3. lievittää lihasjännitystä;
4. kivun vähentäminen.

On syytä huomata, että paineen asettaminen itse tyrään ja selkärangan alueelle on ehdottomasti kielletty. Siirtyminen hierontatekniikasta toiseen tapahtuu pehmeästi ja rennosti. Ei saa olla äkillisiä tai voimakkaita liikkeitä. Käsien liukumisen parantamiseksi voit käyttää hierontaöljyjä.

Vesihieronta

Vesihieronta selkärangan tyrään

Vesihierontamenettelyä pidetään yhtenä tehokkaimmista menetelmistä nikamien väliseen tyrään. Vesihierontaa voidaan kutsua pehmeäksi tärinähieronnaksi, koska vesi auttaa lievittämään selkärangan rasitusta.

Mitä vaikutuksia sinun pitäisi odottaa vesimenettelyltä:

1. selkälihasten täydellinen rentoutuminen;
2. verenkierron parantaminen kudoksissa;
3. parempi kudosten ravitsemus;
4. kipuoireyhtymän vähentäminen.
5. vähentää selkälevyjen kuormitusta.

Esitetyt hierontatyypit ovat tehokkaita paitsi nikamien välisessä tyrässä. Jos elät istuvaa ja istumista elämäntapaa tai kärsit selkäkivuista, tarvitset vain hieronnan.