Czy można masować przepuklinę kręgosłupa?

Przepuklina międzykręgowa to jedna z najczęstszych chorób kręgosłupa, która charakteryzuje się pęknięciem krążka międzykręgowego. W efekcie powstaje swego rodzaju wypukłość, prowadząca do ucisku rdzenia kręgowego, co prowadzi do bólu i niepełnosprawności.

Terapia przepukliny dysku to cała gama działań terapeutycznych, począwszy od odpowiednio dobranego materaca ortopedycznego, a skończywszy na terapii lekowej. Wysoka jakość i pełny sen znacząco wpłynie na skuteczność leczenia. Dlatego bardzo ważne jest wyposażenie miejsca do spania w doskonały materac ortopedyczny wyprodukowany w Europie.

Szczególne miejsce zajmują zabiegi masażu. Warto pamiętać, że decyzję o wykonaniu masażu powinien podjąć lekarz prowadzący. W ostrej postaci choroby masaż jest przeciwwskazany. Oczywiście nie da się całkowicie wyleczyć przepukliny międzykręgowej samym masażem. Zabiegi masażu przyczyniają się do szybszego i skuteczniejszego leczenia patologii, poprawy krążenia krwi, odżywienia tkanki pleców i poprawy odpływu limfy.

Jakie rodzaje masażu są zalecane w przypadku przepukliny kręgosłupa?

Lekarze zalecają wykonywanie następujących rodzajów masażu:

1. próżnia;
2. klasyczny;
3. hydromasaż.

Masaż próżniowy

Masaż próżniowy w przypadku przepukliny kręgosłupa

Zabieg masażu próżniowego przeprowadza się za pomocą specjalnego urządzenia (kubków medycznych). Dyszę instaluje się w bolesnym miejscu, specjalna pompka wytwarza podciśnienie wewnątrz puszki, dzięki czemu końcówka aspiratora dobrze przylega do skóry.

Po prawidłowym zamocowaniu dyszy specjalista zaczyna powoli przesuwać aspirator po bolącym miejscu. Ruchy i intensywność ćwiczeń będą uzależnione od charakteru choroby.Głównym efektem zabiegu masażu próżniowego jest usprawnienie drenażu limfatycznego i poprawa krążenia krwi.

Masaż klasyczny

Klasyczny masaż przepukliny kręgosłupa

Klasyczny zabieg masażu składa się z powierzchownych i głębszych ruchów, rozcierania, wibracji i ugniatania. Jakiego efektu należy się spodziewać po zabiegu masażu:

1. odżywianie tkanek;
2. lepsze krążenie krwi;
3. łagodzenie napięcia mięśniowego;
4. redukcja bólu.

Warto zaznaczyć, że wywieranie jakiegokolwiek nacisku na samą przepuklinę oraz okolicę kręgosłupa jest surowo zabronione. Przejście z jednej techniki masażu na drugą odbywa się w sposób miękki i zrelaksowany. Nie powinno być gwałtownych ani intensywnych ruchów. Dla lepszego poślizgu dłoni możesz zastosować olejki do masażu.

Hydromasaż

Hydromasaż na przepuklinę kręgosłupa

Zabieg hydromasażu uważany jest za jedną z najskuteczniejszych metod leczenia przepuklin międzykręgowych. Hydromasaż można nazwać miękkim masażem wibracyjnym, ponieważ woda pomaga złagodzić obciążenie kręgosłupa.

Jakiego efektu należy się spodziewać po zabiegu wodnym:

1. całkowite rozluźnienie mięśni pleców;
2. poprawa krążenia krwi w tkankach;
3. lepsze odżywienie tkanek;
4. zmniejszenie zespołu bólowego.
5. zmniejszenie obciążenia krążków międzykręgowych.

Przedstawione rodzaje masażu są skuteczne nie tylko w przypadku przepuklin międzykręgowych. Jeśli prowadzisz siedzący i siedzący tryb życia, lub cierpisz na bóle pleców, po prostu potrzebujesz masażu.