脊椎ヘルニアをマッサージすることは可能ですか？

椎間板ヘルニアは、椎間板の破裂を特徴とする最も一般的な背中の病気の 1 つです。その結果、一種の突起が形成され、脊髄が圧迫され、痛みや障害が生じます。

椎間板ヘルニアの治療は、適切に選択された整形外科用マットレスから始まり、薬物療法で終わる一連の治療手段です。質の高い睡眠は治療の効果に大きく影響します。したがって、睡眠エリアにヨーロッパ製の優れた整形外科用マットレスを装備することが非常に重要です。

マッサージ手順には特別な場所が与えられます。マッサージを行うかどうかは主治医が決定する必要があることに注意してください。病気の急性型では、マッサージは禁忌です。もちろんマッサージだけで椎間ヘルニアを完治させることは不可能です。 マッサージ手順は、病状のより迅速かつ効果的な治療に貢献し、血液循環を改善し、背中の組織に栄養を与え、リンパの流れを改善します。

脊椎ヘルニアにはどのようなマッサージが推奨されますか?

医師は次の種類のマッサージを行うことを推奨しています。

1. 真空;
2. 古典的な;
3. ハイドロマッサージ。

バキュームマッサージ

脊椎ヘルニアの真空マッサージ

真空マッサージ手順は、特別な装置（医療用カップ）を使用して実行されます。ノズルは痛みのある領域に取り付けられ、特別なポンプが缶内に負圧を生成します。これにより、アスピレーターノズルが皮膚にしっかりと固定されます。

ノズルが適切に固定された後、専門家は痛みのある領域上で吸引器をゆっくりと動かし始めます。運動の動きや強度は病気の性質によって異なりますが、バキュームマッサージの主な効果はリンパの流れを促進し、血液循環を改善することです。

クラシックマッサージ

脊椎ヘルニアのための古典的なマッサージ

古典的なマッサージ手順は、表面と深部のストローク、こすり、振動、捏ねから構成されます。マッサージ手順で期待できる効果は次のとおりです。

1. 組織の栄養;
2. 血液循環の改善。
3. 筋肉の緊張を和らげる。
4. 痛みの軽減。

ヘルニア自体や脊椎領域に圧力をかけることは固く禁じられていることに注意してください。あるマッサージ技術から別のマッサージ技術への移行は、ソフトでリラックスした方法で行われます。突然または激しい動きをしてはいけません。手の滑りをよくするために、マッサージオイルを使用するとよいでしょう。

ハイドロマッサージ

脊椎ヘルニアに対するハイドロマッサージ

ハイドロマッサージ手順は、椎間ヘルニアに対して最も効果的な方法の 1 つと考えられています。水は背骨のストレスを和らげるのに役立つため、ハイドロマッサージはソフトな振動マッサージと呼ぶことができます。

水処理からどのような効果が期待できますか?

1. 背中の筋肉を完全に弛緩させる。
2. 組織内の血液循環の改善。
3. より良い組織栄養;
4. 疼痛症候群の軽減。
5. 椎間板への負荷を軽減します。

今回ご紹介したマッサージは椎間板ヘルニアだけに効果があるわけではありません。座りっぱなしのライフスタイルを送っている場合、または背中の痛みに苦しんでいる場合は、マッサージが必要です。