Fıtıklaşmış bir omurgaya masaj yapmak mümkün mü?

İntervertebral fıtık, intervertebral diskin yırtılmasıyla karakterize edilen en yaygın sırt hastalıklarından biridir. Sonuç olarak, omuriliğin sıkışmasına neden olan, ağrı ve sakatlığa yol açan bir tür çıkıntı oluşur.

Fıtıklaşmış bir diskin tedavisi, uygun şekilde seçilmiş ortopedik yataktan başlayıp ilaç tedavisine kadar uzanan bir dizi terapötik önlemdir. Yüksek kaliteli ve tam uyku, tedavinin etkinliğini büyük ölçüde etkileyecektir. Bu nedenle uyku alanınızı Avrupa'da üretilen mükemmel bir ortopedik yatakla donatmak çok önemlidir.

Masaj prosedürlerine özel bir yer verilmiştir. Masaj yapma kararının ilgili hekim tarafından verilmesi gerektiğini belirtmekte fayda var. Hastalığın akut formu sırasında masaj kontrendikedir. Elbette sadece masajla omurga fıtığını tamamen iyileştirmek mümkün değildir. Masaj prosedürleri patolojinin daha hızlı ve daha etkili tedavisine, kan dolaşımının iyileştirilmesine, sırt dokusunun beslenmesine, lenf çıkışının iyileştirilmesine katkıda bulunur.

Bel fıtığı için ne tür masajlar önerilir?

Doktorlar aşağıdaki masaj türlerini yapmanızı önerir:

1. vakum;
2. klasik;
3. hidromasaj.

Vakum masajı

Omurga fıtığı için vakum masajı

Vakum masajı işlemi özel bir cihaz (tıbbi kaplar) kullanılarak gerçekleştirilir. Nozül ağrılı bölgeye monte edilir, özel bir pompa, aspiratör nozulunun cilde iyi sabitlenmesi nedeniyle kutunun içinde negatif basınç oluşturur.

Meme uygun şekilde sabitlendikten sonra uzman, aspiratörü ağrılı bölge üzerinde yavaşça hareket ettirmeye başlar. Egzersizin hareketleri ve yoğunluğu hastalığın doğasına bağlı olacaktır.Vakum masajı prosedürünün ana etkisi lenfatik drenajı arttırmak ve kan dolaşımını iyileştirmektir.

Klasik masaj

Omurga fıtığı için klasik masaj

Klasik masaj prosedürü yüzeysel ve derin vuruşlar, ovma, titreşim ve yoğurma işlemlerinden oluşur. Masaj işleminden ne gibi bir etki beklenmelidir:

1. doku beslenmesi;
2. kan dolaşımının iyileştirilmesi;
3. kas gerginliğini gidermek;
4. ağrının azaltılması.

Fıtığın kendisine ve omurga bölgesine herhangi bir baskı uygulanmasının kesinlikle yasak olduğunu belirtmekte fayda var. Bir masaj tekniğinden diğerine geçiş yumuşak ve rahat bir şekilde gerçekleştirilir. Ani ve yoğun hareketler yapılmamalıdır. Ellerinizin daha iyi kayması için masaj yağlarını kullanabilirsiniz.

Hidromasaj

Omurga fıtığı için hidromasaj

Hidromasaj prosedürü, intervertebral fıtık için en etkili yöntemlerden biri olarak kabul edilir. Hidromasaj yumuşak titreşim masajı olarak adlandırılabilir, çünkü su omurgadaki stresi hafifletmeye yardımcı olur.

Su prosedüründen nasıl bir etki beklemelisiniz:

1. sırt kaslarının tamamen gevşemesi;
2. dokularda kan dolaşımının iyileştirilmesi;
3. daha iyi doku beslenmesi;
4. ağrı sendromunun azaltılması.
5. omurilik disklerindeki yükü azaltır.

Sunulan masaj türleri sadece omurlararası fıtık için etkili değildir. Hareketsiz ve hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürüyorsanız veya sırt ağrısı çekiyorsanız, sadece bir masaja ihtiyacınız var.