Bel yırtığını masaj etmək mümkündürmü?

İntervertebral yırtıq, fəqərəarası diskin yırtılması ilə xarakterizə olunan ən çox yayılmış bel xəstəliklərindən biridir. Nəticədə, ağrı və əlilliyə səbəb olan onurğa beyninin sıxılmasına səbəb olan bir növ çıxıntı meydana gəlir.

Yırtıq diskin müalicəsi düzgün seçilmiş ortopedik döşəkdən başlayaraq dərman müalicəsi ilə bitən bütün terapevtik tədbirlərdir. Yüksək keyfiyyətli və tam yuxu müalicənin effektivliyinə böyük təsir göstərəcək. Buna görə də, yataq otağınızı Avropa istehsalı olan əla ortopedik döşəklə təchiz etmək çox vacibdir.

Masaj prosedurlarına xüsusi yer verilir. Qeyd etmək lazımdır ki, masaj etmək qərarı iştirak edən həkim tərəfindən verilməlidir. Xəstəliyin kəskin forması zamanı masaj kontrendikedir. Təbii ki, fəqərəarası yırtığı təkcə masajla tam müalicə etmək mümkün deyil. Masaj prosedurları patologiyanın daha sürətli və effektiv müalicəsinə, qan dövranının yaxşılaşdırılmasına, arxa toxumaların qidalanmasına və limfa axınının yaxşılaşmasına kömək edir.

Onurğa yırtığı üçün hansı masaj növləri tövsiyə olunur?

Həkimlər aşağıdakı masaj növlərini yerinə yetirməyi məsləhət görürlər:

1. vakuum;
2. klassik;
3. hidromasaj.

Vakuum masajı

Onurğa yırtığı üçün vakuum masajı

Vakuum masajı proseduru xüsusi bir cihaz (tibbi fincan) istifadə edərək həyata keçirilir. Nozzle ağrılı bölgəyə quraşdırılır, xüsusi nasos qutunun içərisində mənfi təzyiq yaradır, bunun sayəsində aspirator burun dəriyə yaxşı sabitlənir.

Burun düzgün şəkildə düzəldildikdən sonra mütəxəssis aspiratoru ağrılı sahəyə yavaş-yavaş hərəkət etdirməyə başlayır. Hərəkətlər və məşqin intensivliyi xəstəliyin təbiətindən asılı olacaq.Vakuum masajı prosedurunun əsas təsiri limfa drenajını gücləndirmək və qan dövranını yaxşılaşdırmaqdır.

Klassik masaj

Onurğa yırtığı üçün klassik masaj

Klassik masaj proseduru səthi və daha dərin vuruşlardan, sürtünmə, vibrasiya və yoğurmadan ibarətdir. Masaj prosedurundan hansı təsir gözlənilməlidir:

1. toxuma qidalanması;
2. təkmilləşdirilmiş qan dövranı;
3. əzələ gərginliyini aradan qaldırmaq;
4. ağrının azalması.

Qeyd etmək lazımdır ki, yırtığın özünə və onurğa sahəsinə hər hansı bir təzyiq göstərmək qəti qadağandır. Bir masaj texnikasından digərinə keçid yumşaq və rahat şəkildə həyata keçirilir. Ani və sıx hərəkətlər olmamalıdır. Əllərinizin daha yaxşı sürüşməsi üçün masaj yağlarından istifadə edə bilərsiniz.

Hidromasaj

Onurğa yırtığı üçün hidromasaj

Hidromasaj proseduru intervertebral yırtıq üçün ən təsirli üsullardan biri hesab olunur. Hidromasajı yumşaq vibrasiya masajı adlandırmaq olar, çünki su onurğada stressi aradan qaldırmağa kömək edir.

Su prosedurundan hansı effekti gözləmək lazımdır:

1. arxa əzələlərin tam rahatlaması;
2. toxumalarda qan dövranının yaxşılaşdırılması;
3. toxumaların daha yaxşı qidalanması;
4. ağrı sindromunun azalması.
5. onurğa disklərinə yükü azaltmaq.

Təqdim olunan masaj növləri yalnız intervertebral yırtıq üçün təsirli deyil. Əgər siz oturaq və oturaq həyat tərzi keçirirsinizsə və ya bel ağrısından əziyyət çəkirsinizsə, sadəcə olaraq masaj etmək lazımdır.