Sfirio

Lo Sphyrion o il punto tibiale inferiore è chiamato così, perché questo posto si trova piuttosto in basso. Qui il muscolo gastrocnemio si sposta dalla sua posizione nella zona della parte inferiore della gamba alla zona del piede. Al confine della transizione di questo muscolo si forma un piccolo processo chiamato sphyrion. Quest'area è più spesso colpita quando i muscoli degli arti inferiori sono tesi. Non è consigliabile trattare da soli l'infiammazione e lo stretching muscolare: puoi solo aggravare il decorso della malattia e persino portare a una frattura ossea in caso di rottura del muscolo. Non dovrebbero essere trascurati l’automedicazione e gli esercizi che sostituiscono le macchine ginniche. Se possibile, dovresti recarti in una struttura medica, dove un medico diagnosticherà e prescriverà un trattamento. Tuttavia, anche i rimedi popolari come massaggi e impacchi, oltre a indossare una benda, aiuteranno a far fronte al problema. Manterrà lo sphyrion nella posizione corretta, aiutando la funzione muscolare.