Sfirion

Tak nazywa się Sphyrion, czyli dolny punkt piszczelowy, ponieważ miejsce to jest położone dość nisko. Tutaj mięsień brzuchaty łydki przemieszcza się z lokalizacji w obszarze dolnej części nogi do obszaru stopy. Na granicy przejścia tego mięśnia powstaje mały proces, który nazywa się sphyrionem. Obszar ten najczęściej jest dotknięty, gdy mięśnie kończyn dolnych są napięte. Nie zaleca się samodzielnego leczenia stanów zapalnych i rozciągania mięśni – można jedynie pogorszyć przebieg choroby, a nawet doprowadzić do złamania kości w przypadku zerwania mięśnia. Nie należy zaniedbywać samoleczenia i ćwiczeń zastępujących maszyny do ćwiczeń. Jeśli to możliwe, należy udać się do placówki medycznej, gdzie lekarz zdiagnozuje i zaleci leczenie. Jednak środki ludowe, takie jak masaże i okłady, a także noszenie bandaża, również pomogą uporać się z problemem. Utrzyma spyrion we właściwej pozycji, pomagając w funkcjonowaniu mięśni.