Sfirion

Sfirion və ya aşağı tibial nöqtə belə adlanır, çünki bu yer olduqca aşağı yerləşir. Burada gastroknemius əzələsi aşağı ayaq sahəsindəki yerindən ayaq sahəsinə doğru hərəkət edir. Bu əzələnin keçid sərhədində sfirion adlanan kiçik bir proses əmələ gəlir. Bu bölgə ən çox alt ekstremitələrin əzələləri gərginləşdikdə təsirlənir. Əzələlərin iltihabını və uzanmasını müstəqil müalicə etmək tövsiyə edilmir - yalnız xəstəliyin gedişatını ağırlaşdıra və hətta əzələ qırıldıqda sümük qırılmasına səbəb ola bilərsiniz. Öz-özünə müalicə və idman maşınlarını əvəz edən məşqlər laqeyd edilməməlidir. Mümkünsə, həkimin diaqnoz qoyacağı və müalicəni təyin edəcəyi bir tibb müəssisəsinə getməlisiniz. Bununla belə, masaj və kompres kimi xalq müalicəsi, həmçinin sarğı taxmaq da problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək. Bu, sfirionu düzgün vəziyyətdə saxlayacaq, əzələlərin işləməsinə kömək edəcəkdir.