Sfirion

Sphyrion eller det nedre tibiale punktet kalles på den måten, fordi dette stedet ligger ganske lavt. Her beveger gastrocnemius-muskelen seg fra sin plassering i underbensområdet til fotområdet. Ved grensen til overgangen til denne muskelen dannes en liten prosess, som kalles sphyrion. Dette området er oftest påvirket når musklene i underekstremitetene er anstrengt. Det anbefales ikke å behandle muskelbetennelse og tøying på egen hånd - du kan bare forverre sykdomsforløpet og til og med føre til beinbrudd hvis muskelen sprekker. Selvmedisinering og øvelser som erstatter treningsapparater bør ikke neglisjeres. Hvis mulig, bør du gå til et medisinsk anlegg, hvor en lege vil diagnostisere og foreskrive behandling. Folkemidler som massasje og kompresser, samt bruk av bandasje, vil imidlertid også bidra til å takle problemet. Det vil holde sphyrion i riktig posisjon, og hjelper muskelfunksjonen.