斯菲里昂

Sphyrion 或胫骨下点被称为这样，因为这个地方位置相当低。在这里，腓肠肌从小腿区域的位置移动到足部区域。在这块肌肉过渡的边界处，形成一个小突起，称为 sphyrion。当下肢肌肉紧张时，该区域最常受到影响。不建议自行治疗肌肉炎症和拉伸——只会加重病程，如果肌肉破裂，甚至会导致骨折。自我药疗和替代运动器械的运动也不应被忽视。如果可能，您应该去医疗机构，由医生诊断并开出治疗处方。然而，按摩和压缩等民间疗法以及绷带也有助于解决这个问题。它将使 sphyrion 保持在正确的位置，帮助肌肉发挥功能。