Сфіріон

Сфіріон або нижньогомілкову точку називають саме так, адже це місце розташоване досить низько. Тут м'яз литкового м'яза переходить зі свого розташування в області гомілки в область стопи. На межі переходу цього м'яза утворюється невеликий відросток, який і має назву сфіріон. Це місце найчастіше піддається впливу при розтягуванні м'язів нижніх кінцівок. Лікувати запалення м'яза та його розтягнення не рекомендують самостійно – можна лише посилити перебіг хвороби і навіть довести до перелому кістки у разі розриву м'яза. Самолікуванням та вправами, що замінюють тренажери, не варто нехтувати. При можливості необхідно звернутися до медичного закладу, де лікар проведе діагностику та призначення. Однак допоможуть упоратися з проблемою і народні засоби на кшталт масажу та компресів, а також носіння бандажу. Він підтримуватиме сфіріон у правильному положенні, допомагаючи м'язу функціонувати.