Sfirion

Sphyrion eller det nedre tibiale punkt kaldes på den måde, fordi dette sted ligger ret lavt. Her bevæger gastrocnemius-musklen sig fra sin placering i underbensområdet til fodområdet. Ved grænsen til overgangen af ​​denne muskel dannes en lille proces, som kaldes sphyrion. Dette område er oftest påvirket, når musklerne i underekstremiteterne er anstrengt. Det frarådes at behandle muskelbetændelse og udstrækning på egen hånd – man kan kun forværre sygdomsforløbet og endda føre til et knoglebrud, hvis musklen brister. Selvmedicinering og øvelser, der erstatter træningsmaskiner, bør ikke forsømmes. Hvis det er muligt, bør du gå til en medicinsk facilitet, hvor en læge vil diagnosticere og ordinere behandling. Folkemidler som massage og kompresser, samt at bære en bandage, vil dog også hjælpe med at klare problemet. Det vil holde sphyrion i den korrekte position, hvilket hjælper muskelfunktionen.