Affaticamento dopo l'esercizio

Esistono tre tipi di fatica; ad essi se ne aggiunge un quarto. Provengono da due ragioni. I primi tre tipi sono i seguenti: ulcerativo, tetanico e tumorale, e il tipo aggiuntivo è l'affaticamento, chiamato “pallido”, “magro” e “secco”. L'affaticamento ulcerativo è un tipo di affaticamento in cui si avverte una sensazione in superficie o in profondità nella pelle, simile a quella sperimentata quando si tocca un'ulcera. Quanto più forte è la fatica, tanto più profonda è la localizzazione della sensazione.

Una persona lo sente al tatto, a volte quando si muove. Di tanto in tanto si sente come una puntura di spina. Il movimento, anche lo stretching, gli è spiacevole e si allunga leggermente.

Se tale stanchezza si intensifica, una persona sviluppa la "pelle d'oca" e se aumenta ancora di più, avverte brividi e febbre. La ragione di ciò è un eccesso di sostanza caustica e liquida o lo scioglimento di grasso e carne a causa del movimento intenso. In generale, la causa sono i succhi cattivi, che si diffondono nei vasi e distruggono il sangue buono, che è ciò che causa danni. Quando i succhi cattivi si riversano sulla pelle, anche il danno si riversa sulla pelle. Il danno minore da loro è questo tipo di affaticamento. Se i succhi cattivi si muovono in piccole quantità, provocano la pelle d'oca, mentre se si muovono in grandi quantità, provocano tremendi brividi.

A volte i succhi caustici si riversano sulla pelle; lasciano muco immaturo nei vasi. A volte nella carne si può trovare muco immaturo.

Con l'affaticamento da tetano, una persona si sente sopraffatta e avverte calore e tensione. Il movimento e persino lo stretching gli sono spiacevoli, soprattutto se tale affaticamento si verifica dopo il lavoro.

Questo tipo di affaticamento è causato dall'eccesso immagazzinato nei muscoli. Questi eccessi hanno però buona sostanza e non sono pungenti. La stanchezza può essere causata anche dal vento. La differenza tra loro è determinata dalla condizione lieve o grave. Nella maggior parte dei casi, la stanchezza si verifica a causa del sonno incompleto, ma se si verifica dopo il sonno completo, allora ha la sua differenza. Questo è un brutto tipo di affaticamento da tetano, ma il peggiore è il tipo in cui parti dei muscoli vengono allungate in una direzione diritta.

Per quanto riguarda l'affaticamento da tumore, con esso il corpo si riscalda più del solito, e in volume e colore appare gonfio, si avverte anche dolore quando viene toccato e mosso, e si avverte anche tensione.

Per quanto riguarda il tipo di affaticamento "magro", questa è una condizione in cui una persona sente il proprio corpo come se fosse eccessivamente asciutto. Deriva dal fatto che una persona, in presenza di un buon chimo, fa troppo esercizio fisico e poi ricorre ad un massaggio ristoratore grossolano. Si verifica anche dall'aria secca, dal cibo povero e dal digiuno.

Passando ai due motivi che causano l'affaticamento, dobbiamo dire quanto segue: l'affaticamento è causato dall'esercizio fisico, quindi è facilmente rimovibile e ha un metodo di trattamento speciale, oppure si verifica da solo, e quindi è l'inizio di una malattia e ha anche il suo metodo speciale di trattamento.

A volte capita che un tipo di stanchezza si combini con un altro a causa della mescolanza dei loro succhi cattivi, e la mescolanza avviene da sola o come risultato dell'esercizio fisico. Poiché conosci le misure per eliminare i singoli tipi di affaticamento, trasferisci le tue conoscenze a tipi complessi di esso, secondo la regola di cui ti parlerò. Cioè: il primo dovere è prestare molta attenzione all'argomento più importante, ma allo stesso tempo non bisogna dimenticare gli eventi meno importanti. La cosa più importante nella fatica complessa diventa la più importante in tre circostanze: in forza, in grado e in sostanza. Quando due o tre di queste circostanze sono combinate in un qualsiasi tipo di fatica, allora questo è considerato il tipo più importante; l'ultima circostanza è più forte delle prime due, e quindi è considerata come le prime due insieme. Un esempio di ciò è il seguente: l'affaticamento tumorale è più forte e di grado più elevato, ma la sostanza dell'affaticamento ulcerativo, quando non è equilibrata e si è allontanata dai suoi percorsi naturali, è considerata come le circostanze dell'affaticamento tumorale, cioè la sua forza e il suo grado; pertanto, l’affaticamento da ulcera è superiore all’affaticamento da tumore. Se la sostanza dell'affaticamento da ulcera non è molto lontana dall'equilibrio, allora l'affaticamento da tumore è in vantaggio.