Trötthet efter träning

Det finns tre typer av trötthet; en fjärde läggs till dem. De kommer av två skäl. De tre första typerna är följande: ulcerös, stelkramp och tumör, och den ytterligare typen är trötthet, kallad "blek", "mager" och "torr". Ulcerös trötthet är en typ av trötthet där en känsla upplevs på ytan eller djupt i huden, liknande den som upplevs när man rör vid ett sår. Ju starkare tröttheten är, desto djupare är känslan.

En person känner detta vid beröring, ibland när han rör sig. Ibland känner han sig som stick från en tagg. Rörelse, även stretching, är obehagligt för honom, och han sträcker sig något.

Om en sådan trötthet intensifieras, utvecklar en person "gåshud", och om den ökar ännu mer, upplever han frossa och feber. Anledningen till detta är mycket frätande och flytande överskott eller smältning av fett och kött på grund av intensiva rörelser. I allmänhet är orsaken dåliga juicer, som sprider sig in i kärlen och bryter upp det goda blodet, vilket är det som orsakar skada. När dåliga juicer rusar till huden, rusar skadan till huden med dem. Den minsta skadan från dem är denna typ av trötthet. Om dåliga juicer rör sig i små mängder, orsakar de gåshud, och om de rör sig i stora mängder, orsakar de enorma frossa.

Ibland rusar frätande juice till huden; de lämnar omoget slem i kärlen. Ibland kan omoget slem hittas i kött.

Med stelkrampströtthet känner sig en person som överväldigad och känner värme och spänning. Rörelse och jämn sträckning är obehagliga för honom, särskilt om sådan trötthet uppstår efter jobbet.

Denna typ av trötthet orsakas av överskott som lagras i musklerna. Dessa överskott har dock god substans och är inte stickande. Trötthet kan också orsakas av vinden. Skillnaden mellan dem bestäms av det milda eller svåra tillståndet. För det mesta uppstår trötthet från ofullständig sömn, men om det uppstår efter fullständig sömn, så har det sin egen skillnad. Detta är en dålig typ av stelkrampströtthet, men den värsta är typen där delar av musklerna sträcks i rak riktning.

När det gäller tumörtrötthet, med det värms kroppen upp mer än vanligt, och i volym och färg verkar den svullen, den känner också smärta vid beröring och rörelse, och spänningar känns också.

När det gäller den "magra" typen av trötthet är detta ett tillstånd där en person känner sin kropp som om den är överdrivet torr. Det kommer från det faktum att en person, i närvaro av bra chyme, gör för mycket fysisk träning och efter det använder en grov återställande massage. Det uppstår också från torr luft, från dålig mat och från fasta.

För att gå vidare till de två orsakerna som orsakar trötthet måste vi säga följande: trötthet orsakas antingen av fysisk träning, sedan är den lätt att avlägsna och har en speciell behandlingsmetod, eller så uppstår den av sig själv, och sedan är det början av en sjukdom och har också sin egen speciella behandlingsmetod.

Ibland händer det att en typ av trötthet kombineras med en annan på grund av blandningen av deras dåliga juicer, och blandningen sker antingen på egen hand eller som ett resultat av fysisk träning. Eftersom du känner till åtgärderna för att eliminera enskilda typer av trötthet, överför sedan din kunskap till komplexa typer av det, enligt regeln som jag kommer att berätta om. Nämligen: den första plikten är att uppmärksamma det viktigaste ämnet, men samtidigt får vi inte glömma mindre viktiga händelser. Det viktigaste vid komplex trötthet blir det viktigaste under tre omständigheter: i styrka, i grad och i substans. När två eller tre av dessa omständigheter kombineras i någon typ av trötthet, anses den vara den viktigaste typen, den sista omständigheten är starkare än de två första, och därför betraktas den som de två första tillsammans. Ett exempel på detta är följande: tumörtrötthet är starkare och högre i grad, men substansen i sårtrötthet, när den inte är balanserad och har flyttat bort från sina naturliga vägar, betraktas som omständigheterna för tumörtrötthet, dvs. dess styrka och grad; därför är sårtrötthet före tumörtrötthet. Om substansen för sårtrötthet inte är särskilt långt ifrån balans, är tumörtröttheten före den.