Mệt mỏi sau khi tập thể dục

Có ba loại mệt mỏi; một phần tư được thêm vào chúng. Chúng đến từ hai lý do. Ba loại đầu tiên như sau: loét, uốn ván và khối u, còn loại bổ sung là mệt mỏi, được gọi là “xanh xao”, “gầy” và “khô”. Mệt mỏi do loét là một loại mệt mỏi trong đó có cảm giác trên bề mặt hoặc sâu trong da, tương tự như cảm giác khi chạm vào vết loét. Sự mệt mỏi càng mạnh thì vị trí của cảm giác càng sâu.

Một người cảm thấy điều này khi chạm vào, đôi khi khi di chuyển. Thỉnh thoảng anh cảm thấy như bị gai đâm. Chuyển động, thậm chí duỗi ra, gây khó chịu cho anh ta, và anh ta hơi duỗi ra.

Nếu sự mệt mỏi như vậy tăng lên, một người sẽ nổi da gà, và nếu nó còn tăng hơn nữa, thì người đó sẽ cảm thấy ớn lạnh và sốt. Lý do cho điều này là do dư thừa nhiều chất ăn da và chất lỏng hoặc sự tan chảy của mỡ và thịt do chuyển động mạnh. Nói chung, nguyên nhân là do dịch xấu lan vào mạch, làm tan máu tốt, gây hại. Khi nước trái cây xấu đổ vào da, thì tác hại cũng lao vào da theo chúng. Tác hại ít nhất của chúng là kiểu mệt mỏi này. Nếu nước trái cây xấu di chuyển với số lượng nhỏ sẽ gây nổi da gà và nếu di chuyển với số lượng lớn sẽ gây ớn lạnh.

Đôi khi nước xút thấm vào da; chúng để lại chất nhầy chưa trưởng thành trong mạch máu. Đôi khi chất nhầy chưa trưởng thành có thể được tìm thấy trong thịt.

Khi bị uốn ván, người bệnh cảm thấy như bị choáng ngợp, nóng bừng và căng thẳng. Anh ấy khó chịu khi di chuyển và thậm chí duỗi cơ, đặc biệt nếu tình trạng mệt mỏi như vậy xảy ra sau giờ làm việc.

Loại mệt mỏi này là do cơ bắp tích trữ quá nhiều. Tuy nhiên, những chất dư này có chất tốt và không có vị hăng. Mệt mỏi cũng có thể do gió gây ra. Sự khác biệt giữa chúng được xác định bởi tình trạng nhẹ hoặc nặng. Phần lớn, tình trạng mệt mỏi xảy ra do ngủ không đủ giấc, nhưng nếu nó xảy ra sau khi ngủ đủ giấc thì nó có sự khác biệt riêng. Đây là một dạng mệt mỏi tồi tệ của bệnh uốn ván, nhưng tệ nhất là dạng mà các bộ phận của cơ bị kéo căng theo hướng thẳng.

Đối với sự mệt mỏi của khối u, cơ thể nóng lên nhiều hơn bình thường, sưng lên về thể tích và màu sắc, đồng thời cảm thấy đau khi chạm vào và di chuyển, đồng thời cảm thấy căng thẳng.

Đối với kiểu mệt mỏi “gầy”, đây là tình trạng mà một người cảm thấy cơ thể mình như bị khô quá mức. Nó xuất phát từ thực tế là một người, khi có nhũ trấp tốt, sẽ tập thể dục quá nhiều và sau đó áp dụng liệu pháp xoa bóp phục hồi thô bạo. Nó cũng xảy ra do không khí khô, do ăn uống kém và do nhịn ăn.

Chuyển sang hai nguyên nhân gây ra mệt mỏi, chúng ta phải nói như sau: mệt mỏi là do tập thể dục, sau đó dễ dàng loại bỏ và có phương pháp điều trị đặc biệt, hoặc nó tự xảy ra và đó là sự khởi đầu. của một căn bệnh và cũng có phương pháp điều trị đặc biệt riêng.

Đôi khi xảy ra trường hợp một loại mệt mỏi này kết hợp với một loại mệt mỏi khác do sự pha trộn giữa các loại nước xấu của chúng và sự pha trộn xảy ra tự nó hoặc do tập thể dục. Vì bạn biết các biện pháp để loại bỏ từng loại mệt mỏi riêng lẻ, sau đó chuyển kiến ​​​​thức của bạn sang các loại phức tạp hơn, theo quy tắc mà tôi sẽ cho bạn biết. Cụ thể: nhiệm vụ đầu tiên là phải hết sức chú ý đến chủ đề quan trọng nhất, nhưng đồng thời chúng ta không được quên những sự kiện kém quan trọng hơn. Điều quan trọng nhất trong sự mệt mỏi phức tạp trở nên quan trọng nhất trong ba trường hợp: sức mạnh, mức độ và chất lượng. Khi hai hoặc ba tình huống này kết hợp thành một loại mệt mỏi bất kỳ thì đó được coi là loại quan trọng nhất; tình huống cuối cùng mạnh hơn hai tình huống đầu và do đó nó được coi là hai tình huống đầu cùng nhau. Một ví dụ về điều này là như sau: sự mệt mỏi của khối u mạnh hơn và ở mức độ cao hơn, nhưng bản chất của sự mệt mỏi do loét, khi nó không được cân bằng và đã di chuyển ra khỏi con đường tự nhiên của nó, được coi là trường hợp của sự mệt mỏi của khối u, nghĩa là, sức mạnh và mức độ của nó; do đó, sự mệt mỏi do loét đi trước sự mệt mỏi của khối u. Nếu bản chất mệt mỏi của vết loét không quá xa sự cân bằng thì sự mệt mỏi của khối u đã ở phía trước.