Fadiga após exercício

Existem três tipos de fadiga; um quarto é adicionado a eles. Eles vêm de dois motivos. Os três primeiros tipos são os seguintes: ulcerativa, tétano e tumoral, e o tipo adicional é a fadiga, denominada “pálida”, “magra” e “seca”. A fadiga ulcerativa é um tipo de fadiga em que ocorre uma sensação na superfície ou profundamente na pele, semelhante à sentida ao tocar uma úlcera. Quanto mais forte for a fadiga, mais profunda será a localização da sensação.

Uma pessoa sente isso ao toque, às vezes quando se move. Ocasionalmente ele se sente como se fosse uma picada de espinho. O movimento, mesmo o alongamento, é desagradável para ele, e ele se alonga ligeiramente.

Se essa fadiga se intensificar, a pessoa terá “arrepios” e, se aumentar ainda mais, sentirá calafrios e febre. A razão para isso é muito excesso de cáusticos e líquidos ou derretimento de gordura e carne devido ao movimento intenso. Em geral, a causa são os sucos ruins, que se espalham pelos vasos e rompem o sangue bom, que é o que causa danos. Quando os sucos ruins chegam à pele, os sucos prejudiciais chegam junto com eles. O menor dano deles é esse tipo de fadiga. Se os sucos ruins se moverem em pequenas quantidades, causarão arrepios, e se se moverem em grandes quantidades, causarão calafrios tremendos.

Às vezes, sucos cáusticos atingem a pele; eles deixam muco imaturo nos vasos. Às vezes, muco imaturo pode ser encontrado na carne.

Com a fadiga do tétano, a pessoa se sente sobrecarregada e sente calor e tensão. Movimentos e até alongamentos são desagradáveis ​​​​para ele, principalmente se o cansaço ocorrer após o trabalho.

Esse tipo de fadiga é causado pelo excesso armazenado nos músculos. Contudo, esses excessos têm boa substância e não são pungentes. A fadiga também pode ser causada pelo vento. A diferença entre eles é determinada pela condição leve ou grave. Na maioria das vezes, a fadiga ocorre devido ao sono incompleto, mas se ocorrer após o sono completo, então tem sua própria diferença. Este é um tipo ruim de fadiga tetânica, mas o pior é aquele em que partes dos músculos são alongadas em direção reta.

Quanto à fadiga tumoral, com ela o corpo esquenta mais que o normal, e em volume e cor parece inchado, também sente dor ao ser tocado e movimentado, e também sente tensão.

Quanto ao tipo de fadiga “magra”, é uma condição em que a pessoa sente o corpo excessivamente seco. Vem do fato de uma pessoa, na presença de um bom quimo, fazer muito exercício físico e depois fazer uma massagem restauradora áspera. Também ocorre pelo ar seco, pela má alimentação e pelo jejum.

Passando aos dois motivos que causam a fadiga, devemos dizer o seguinte: a fadiga é causada ou pelo exercício físico, então é facilmente removível e tem um método especial de tratamento, ou ocorre por conta própria, e então é o início de uma doença e também tem seu próprio método especial de tratamento.

Às vezes acontece que um tipo de cansaço se combina com outro devido à mistura de seus maus sucos, e a mistura ocorre por si só ou como resultado do exercício físico. Já que você conhece as medidas para eliminar determinados tipos de cansaço, transfira seu conhecimento para seus tipos complexos, de acordo com a regra que irei falar. A saber: o primeiro dever é prestar muita atenção ao assunto mais importante, mas ao mesmo tempo não devemos esquecer dos acontecimentos menos importantes. O mais importante na fadiga complexa torna-se o mais importante em três circunstâncias: em força, em grau e em substância. Quando duas ou três destas circunstâncias são combinadas em qualquer tipo de fadiga, então este é considerado o tipo mais importante; a última circunstância é mais forte que as duas primeiras e, portanto, é considerada como as duas primeiras juntas. Um exemplo disso é o seguinte: a fadiga tumoral é mais forte e de maior grau, mas a substância da fadiga ulcerosa, quando não está equilibrada e se afastou de suas vias naturais, é considerada como as circunstâncias da fadiga tumoral, ou seja, sua força e grau; portanto, a fadiga da úlcera está à frente da fadiga do tumor. Se a substância da fadiga da úlcera não estiver muito longe do equilíbrio, então a fadiga do tumor está à frente dela.