Únava po cvičení

Existují tři typy únavy; přidává se k nim čtvrtý. Pocházejí ze dvou důvodů. První tři typy jsou následující: ulcerózní, tetanový a nádorový a dalším typem je únava, nazývaná „bledá“, „hubená“ a „suchá“. Ulcerózní únava je druh únavy, při kterém dochází k pocitu na povrchu nebo hluboko v kůži, podobně jako při dotyku vředu. Čím silnější je únava, tím hlubší je umístění pocitu.

Člověk to cítí na dotek, někdy při pohybu. Občas se cítí jako píchnutí na trní. Pohyb, i protahování je mu nepříjemný a mírně se protahuje.

Pokud se taková únava zesílí, objeví se u člověka „husí kůže“, a pokud se zvýší ještě více, zažije zimnici a horečku. Důvodem je velký přebytek žíravin a kapalin nebo rozpouštění tuku a masa v důsledku intenzivního pohybu. Obecně jsou příčinou špatné šťávy, které se šíří do cév a rozbíjejí dobrou krev, která škodí. Když špatné šťávy spěchají na kůži, pak se s nimi na kůži vrhá škoda. Nejmenší újmou od nich je tento typ únavy. Pokud se špatné šťávy pohybují v malém množství, způsobují husí kůži, a pokud se pohybují ve velkém množství, způsobují ohromné ​​mrazení.

Někdy žíravé šťávy spěchají na kůži; zanechávají v cévách nezralý hlen. Někdy lze v mase nalézt nezralý hlen.

Při tetanové únavě se člověk cítí jako přemožený a cítí horko a napětí. Pohyb a dokonce i strečink jsou pro něj nepříjemné, zvláště pokud se taková únava dostaví po práci.

Tento typ únavy je způsoben přebytkem uloženým ve svalech. Tyto excesy však mají dobrou podstatu a nejsou štiplavé. Únava může být způsobena i větrem. Rozdíl mezi nimi je určen mírným nebo těžkým stavem. Většinou se únava vyskytuje z neúplného spánku, ale pokud se objeví po úplném spánku, pak má svůj vlastní rozdíl. Jedná se o špatný typ tetanové únavy, ale nejhorší je typ, kdy jsou části svalů nataženy přímým směrem.

Co se týče nádorové únavy, při ní se tělo zahřívá více než obvykle a objemově i barevně působí otekle, pociťuje i bolest při doteku a pohybu, je cítit i napětí.

U „hubeného“ typu únavy se jedná o stav, kdy má člověk pocit, že je jeho tělo nadměrně suché. Vyplývá to z toho, že člověk v přítomnosti dobrého trávicího traktu dělá příliš mnoho fyzického cvičení a po něm používá hrubou regenerační masáž. Vyskytuje se také ze suchého vzduchu, ze špatného jídla a z půstu.

Když přejdeme ke dvěma důvodům, které způsobují únavu, musíme říci následující: únava je způsobena buď fyzickým cvičením, pak je snadno odstranitelná a má speciální metodu léčby, nebo se vyskytuje sama o sobě, a pak je to začátek nemoci a má také svůj speciální způsob léčby.

Někdy se stává, že se jeden typ únavy zkombinuje s jiným kvůli smíchání jejich špatných šťáv a k smíchání dochází buď samo, nebo v důsledku fyzického cvičení. Vzhledem k tomu, že znáte opatření k odstranění jednotlivých typů únavy, přeneste své znalosti na její složité typy podle pravidla, o kterém vám povím. Totiž: první povinností je věnovat velkou pozornost tomu nejdůležitějšímu předmětu, ale zároveň nesmíme zapomínat na méně důležité události. To nejdůležitější v komplexní únavě se stává nejdůležitější za tří okolností: v síle, stupni a podstatě. Pokud jsou dvě nebo tři z těchto okolností kombinovány v jednom typu únavy, pak je považována za nejdůležitější typ; poslední okolnost je silnější než první dvě, a proto je považována za první dvě dohromady. Příkladem může být: nádorová únava je silnější a vyššího stupně, ale podstata vředové únavy, když není vyvážená a vzdaluje se svým přirozeným drahám, je považována za okolnosti nádorové únavy, tzn. jeho síla a stupeň; proto vředová únava předchází únavě nádoru. Pokud podstata vředové únavy není příliš daleko od rovnováhy, pak je před ní únava nádorová.