レディング大学のジェレミー・スペンサー教授は、シャンパンを毎日飲むと脳疾患やアルツハイマー病の予防に効果があり、記憶力も向上すると主張しています。 スペンサー氏は、黒ブドウのピノ・ノワールとピノ・ムニエ（シャンパンの原料）には、良好な状態の記憶力をサポートする化合物が含まれていることを証明しました。「記憶力の低下は、実際には40歳前後から ...
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確かに、全員ではないにしても、バナナを食べるのが大好きな人はたくさんいます。そして、どうしてそれらを愛さずにはいられないのでしょう - とても美味しくて甘いのです。食べるだけでなく、さまざまな病気の効果的な治療や、アンチエイジングマスクとしても使用できます。 バナナには、鉄、カリウム、ナトリウム、マグネシウム、リン、カルシウムなどの化学元 ...
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まず第一に、過剰な体重は、受け取るエネルギーよりも消費するエネルギーが少ないことを示しています。結論はシンプルでよく知られています。食欲を控えめにして、もっと動くことです。しかし、実際にこれをどのように行うことができるでしょうか? まず、毎日どのくらいのエネルギーを摂取しているかを把握します。これを行うには、食品のパッケージに示されている ...
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私たちにとって玉ねぎは、スパイスや料理に使われる野菜としてしか知られていないようです。しかし、最近の研究では、生の玉ねぎを食べると脳にプラスの効果があり、記憶力が向上することがわかっています。 タマネギには、体に容易に吸収される活性硫黄化合物が含まれており、脳を浄化して老化を遅らせます。これらの化合物は脳細胞を若返らせ、その機能を刺激する ...
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有名人や著名人の世界では、健康を維持することが必須です。原則として、スターは外見に気を配るだけでなく、特定の食生活も厳守します。時々、これらのダイエット法があまりに人気になり、一般の人がそれを使い始めることがあります。 セレブのダイエットの中には、特定の食品の摂取を制限することに基づいているもの、数日間 1 つの食品だけを食べることに基づ ...
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シャキーラは美しく才能のある女性であるだけでなく、本物のアスリートでもあります。ほんの数カ月前に第二子を出産したばかりの彼女は、すでに出産前の多くの女の子が持っていない理想的な体型を誇っている。シャキーラの成功の秘密は何ですか？この記事では、歌手がどのようにしてそのような印象的な結果を達成したのかを正確に理解します。 シャキーラの理想的な ...
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何かを食べたいという絶え間ない欲求は、非常に多くの女性にとっての問題です。過食をやめるという精神的な決意がなければ、どんなダイエットでも長期的な結果は得られません。ただ体重を減らしたいだけではなく、健康的な食べ物を自分にとって十分な量で食べたいと思う必要があります。食欲にどのように影響を与えることができるかをお話したいと思います。 人々が ...
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