今は、私たちの体が野菜や果物からビタミンを摂取しなくなる時期です。春になるとほとんどビタミンが残らないからです。私たちの体はこれに即座に反応します。眠気、全身倦怠感、倦怠感、機嫌の悪さ、イライラなどが現れます。これらの症状を経験した人の多くは、将来自分の体がこの状態になるのを防ごうとし、薬局や最近では多くの食料品店に溢れているタブレットの ...
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虚血に対するブドウジュース: 心臓と血管への利点 最近、心臓や血管の健康に対するブドウジュースの利点に注目する医師や研究者が増えています。当初、ブドウの有益な特性は、適度な量で体に有益であると考えられているナチュラルワインに関連して注目されました。しかし、最近フランスの科学者は、問題はワイン自体にあるのではなく、ブドウの果実にあることを発 ...
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あなたも似たような言葉を発したことがありますか？あなたの周りで改善しようという話が絶えずあり、あなたが痩せていることを冗談にしているとき... 信じられないかもしれませんが、世界には体重を減らすことではなく、体重を増やすことを夢見ている人がたくさんいます。そして彼らは、太った人々と同じように、自分自身の痩せさと骨っぽさに苦しんでいます。好 ...
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ダイエット マドレーヌ ジェスタ: 2 日間で体を浄化 マドレーヌ・ジェスタダイエットは、フランスの栄養士マドレーヌ・ジェスタによって開発されたダイエット法です。体を浄化し、最適な体重を維持するように設計されています。ダイエットは月に 2 日間だけ続きますが、希望の目標や健康状態に応じて頻度を増やしたり、減らしたりすることができます。 マ ...
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アトキンスダイエットは、1960年代にアメリカの心臓専門医ロバート・アトキンスによって開発された低炭水化物ダイエットです。ダイエットの基本概念は、炭水化物の摂取量を減らし、タンパク質と脂肪の摂取量を増やすことで、減量プロセスを加速し、全体的な健康状態を改善することです。 アトキンスダイエットにはいくつかの段階があり、それぞれに独自の特徴と ...
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明るい笑顔、特に健康で白い歯を持つ笑顔は、人と接する際の最大の武器となります。しかし、どうやってこれを達成するのでしょうか?歯の健康は体全体の状態に直接関係していることを理解することが重要です。したがって、適切な口腔ケアに加えて、食生活を監視することが重要です。この記事では、健康で白い歯を維持するのに役立つ食品について説明します。 新鮮 ...
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ジャガイモミネラルダイエットは1週間のために設計されています。これはジャガイモとミネラルウォーターの摂取量に基づいています。 ジャガイモは体を飽和させ、ミネラルウォーターは余分な毒素を体から取り除きます。 初日 朝食：マッシュポテトと牛乳、バター、ミネラルウォーター1杯。 昼食：赤身の牛肉のスープとジャガイモ団子、ミネラルウォーター1杯。 ...
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新鮮な生のトマトジュースには、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウムが豊富に含まれています。それは治療的および予防的栄養の中で正当な位置を占めることができます。どの品種のトマトも同様に健康的ですが、それは生の形でのみです。トマトを加熱処理すると毒になるって知ってましたか？ 実際、生のトマトにはかなりの割合でクエン酸とリンゴ酸が含ま ...
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