この食事には新鮮な野菜がたくさん含まれているので、ビタミンが不足することはありません。お腹が空かないようなメニューが選ばれています。食事の基本はお米で、栄養価が高いだけでなく、体の毒素を浄化する効果もあります。このダイエットは1週間を目安に設計されており、その間は炭酸飲料、甘いジュース、アルコールを控える必要があります。ダイエットをより効 ...
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病気や健康上の問題を取り除きたいという欲求から、私たちは薬を使用するようになります。しかし、私たちが毎日食べる普通の食べ物は、多くの病気に対する真の万能薬であり、薬の代わりになる可能性があります。ヒマワリ油と種子はシワを取り除き、サラダはセルライトと闘い、赤パプリカは打撲傷を治す効果があります。薬に代わる、健康維持に役立つ製品をいくつか見 ...
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現代社会では、私たちの多くは健康に気を配り、いつまでも幸せに暮らしたいと考えています。この目標を達成するための 1 つの方法は、適切な栄養を摂取することです。しかし、私たちの体が必要な物質をすべて受け取り、過負荷にならないように、正確にどのように食べるべきかは必ずしも明らかではありません。この記事では、私たちの体の生物学的ニーズに合わせて ...
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こんにちは！あなたの課題の記事は次のとおりです。 ABCダイエットは50日間続く非常に厳しいダイエット法です。 1日の平均摂取カロリーはわずか300～350kcalです。この期間中に、余分な体重を10〜30kg減らすことができます。 ABCダイエットの名前の由来は、アナブートキャンプです。これは、1970 年代初頭に米国で発明された、減 ...
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スレンダーな体型のバレリーナはお手本です。ご存知のとおり、彼らはとても一生懸命働きますが、食べる量はほとんどありません。以下はバレリーナのための食事療法の例です - それはバランスが取れており、数週間座って、しばらくしてからこの食事を繰り返すことができ、望ましい結果が得られるまで繰り返すことができます。 メニュー： 最初の朝食 - 低脂肪 ...
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重さはほぼ同じであるにもかかわらず、なぜリンゴの方がチョコレートバーよりも太りにくいのか疑問に思ったことはありますか?すべては製品のエネルギー価値の原則に関するものであり、美しいボディラインを維持または獲得するには、製品の選択に適切に取り組む必要があります。 「カロリー」とは何ですか？私たちの体は、大きくて複雑な植物のようなものです。その ...
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アーユルヴェーダの体質によれば、あなたがピッタ・ドーシャの人である場合、ピッタ・ダイエットは食事のバランスを整え、余分な体重を減らすのに役立ちます。栄養の調整には、基本的な6つの味（塩味、甘味、辛味、苦味、渋味、酸味）の影響を利用することが主な効果となります。 ピッタドーシャが高い人は、消化力と食欲が優れています。ピッタドーシャの増加に最 ...
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療法食は多くの病気の治療の重要な要素です。適切に選択された食事は、臓器やシステムの正常な機能を回復するのに役立ちます。 食事を処方するときは、病気の経過の特徴、消化器官の機能状態、代謝が考慮されます。 療法食にはいくつかの種類があり、質的および量的な構成が異なります。 たとえば、肝臓や胆道の病気には食事療法 No5 が推奨されます。それに ...
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テーブルに置かれたキャビアの瓶を開けると、中にはベタベタした食欲をそそる塊が入っているというのは、非常に不快な状況です。これは、原材料の品質が低いこと、冷凍キャビアが塩漬けになっていたこと、または完成した缶詰食品が不適切に保管されていることを示しています。瓶を開けずに美味しいキャビアを選ぶお手伝いをいたします。 瓶の外側を注意深く検査しま ...
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