私たちの多くは、美しい姿、健康的なライフスタイル、健康を夢見ています。ただし、望ましい結果を達成するために適切な食事を選択できるとは限りません。しかし、ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルの一人であるミランダ・カーが、完璧な体型と美しさの秘密を共有していると言ったらどうなるでしょうか? モデルは、活力を与え、余分な体重と戦う彼女の代表 ...
続きを読む
卵は栄養学の世界で最も物議を醸す食品の 1 つです。 WANT.uaの編集者は、卵が私たちの体にどのような利点と害をもたらすかを調査しました。 卵の利点 卵白は、体にすぐに吸収される最も健康的な種類のタンパク質の1つです。スポーツをしていて、美しい筋肉を身につけるという目標があるなら、卵白を必ず食事に取り入れるべきです。タンパク質自体に加 ...
続きを読む
果物に大量のビタミン、ミネラル、繊維が含まれていることは周知の事実です。また、消費だけでなく、あらゆる種類のスクラブ、マスク、ローションの製造にも適しています。ナチュラルコスメの特徴については以前にも書きました。今日は、パイナップル、ブドウ、リンゴ、オレンジの有益な特性について詳しく説明します。 パイナップル 果物の果肉にはプロビタミンA ...
続きを読む
レッドキャビアは最も人気のある珍味の 1 つであり、その味で多くの人を喜ばせています。しかし、結局のところ、この製品は私たちが思っているほど健康にとって安全ではありません。実際のところ、レッドキャビアを保存するために、製造業者は人体に有害な可能性がある防腐剤メテナミンを使用しています。 イズベスチヤで公開された情報によると、メテナミンはレ ...
続きを読む
女性の美しさの半分は化粧品のおかげであることが知られています。残りの50％については、私たちの多くはいわゆる「美容ビタミン」や栄養補助食品、つまり髪、肌、爪の状態を改善するものと同じものに期待を寄せています。プラスチックバブルの力を使ってモナリザに変身したいという誘惑は、本当に魅力的です。しかし、そのトリックは成功するでしょうか？ 実は、 ...
続きを読む
緑茶は通常の飲み物であるだけでなく、スリムな体型を実現するための真のアシスタントでもあります。その有益な特性は長い間知られており、栄養学や医学の分野で積極的に使用されています。この記事では、緑茶がなぜ減量に効果があるのか、そして緑茶の正しい使い方について見ていきます。 緑茶が減量に役立つ主な理由の 1 つは、食欲を抑える効果です。最初 ...
続きを読む
食事療法表 No. 15 とも呼ばれる食事療法 No. 15 は、特別な治療食を必要とせず、消化器系疾患のない患者に生理学的に適切な栄養を提供するために病院で使用される最も一般的な食事療法の 1 つです。この食事は、回復期や治療食の使用後の通常の栄養への移行食としても使用できます。 食事療法 No. 15 を処方する目的は、病院内で患者に ...
続きを読む
デュカンダイエットは単なるダイエットではありません。これは、余分な体重を取り除くだけでなく、食事の概念を変える真の栄養システムです。攻撃の第一段階におけるデュカンダイエットの7日間の詳細なメニューについては、資料をご覧ください。 デュカンダイエットは体重を減らすための最も効果的な方法の1つです。つまり、これは体重を数キロ減らすための単 ...
続きを読む
エンジェルダイエット: 減量のためのシンプルなビタミンとタンパク質の栄養システム すぐに体重を減らすための効果的なダイエットを探しているなら、エンジェルダイエットは素晴らしい選択肢かもしれません。このダイエットは13日間続くビタミンとタンパク質の栄養システムで、その間に7〜8kgの余分な体重を減らすことができます。 エンジェルダイエットの ...
続きを読む
エレナ・アニシモワさんの食事療法は、多くの少女たちの体重を 20 キロ以上減らすのに役立ちました。その作用の秘密は何ですか - 私たちの資料を読んでください。 バランスのとれた食事：メニュー エレナ・アニシモワさんの食事の主な原則は、スポーツをしながらも通常のカロリーの食事を維持することです。そこで栄養士は、1日あたり少なくとも1,200 ...
続きを読む
Japanese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish