ジャガイモミネラルダイエット

ジャガイモミネラルダイエットは1週間のために設計されています。これはジャガイモとミネラルウォーターの摂取量に基づいています。

ジャガイモは体を飽和させ、ミネラルウォーターは余分な毒素を体から取り除きます。

初日

朝食：マッシュポテトと牛乳、バター、ミネラルウォーター1杯。
昼食：赤身の牛肉のスープとジャガイモ団子、ミネラルウォーター1杯。

2日目

朝食：ジャガイモのキャセロールと野菜、ミネラルウォーター1杯。
昼食：チキンスープと植物油で和えたポテトサラダ、ミネラルウォーター1杯。

三日目

朝食：ジャガイモ団子のサワークリーム添え、ミネラルウォーター1杯。
昼食：ジャガイモのスープとご飯、ミネラルウォーター。

4日目

朝食：茹でたジャガイモと牛乳、ミネラルウォーター。
昼食：シリアル入りポテトスープ、植物油入りキュウリサラダ、ミネラルウォーター。

5日目

朝食：茹でたジャケットポテト、植物油入り豆、ミネラルウォーター。
昼食：キノコ入りマッシュポテトスープ、植物油入り野菜サラダ。

6日目

朝食：ポテトキャセロールと野菜/チーズ、ミネラルウォーター。
昼食：ジャガイモのトマトドレッシング添えスープ、植物油入りトマトサラダ。

7日目

朝食：ポテトパンケーキとサワークリーム、キュウリのサラダ、ミネラルウォーター。
昼食：チキンスープ入りポテトスープ、ビオケフィア入り野菜サラダ。

夜はミネラルウォーターだけを飲みます。