Δίαιτα πατάτας-ορυκτών

Η δίαιτα πατάτας-ορυκτών έχει σχεδιαστεί για 1 εβδομάδα. Βασίζεται στην κατανάλωση πατάτας και μεταλλικού νερού.

Οι πατάτες θα κορεστούν το σώμα και το μεταλλικό νερό θα αφαιρέσει τις υπερβολικές τοξίνες από αυτό.

Πρώτη μέρα

Πρωινό: πουρές πατάτας με γάλα και βούτυρο, ένα ποτήρι μεταλλικό νερό.
Μεσημεριανό: άπαχο μοσχαρίσιο κρέας με ζυμαρικά πατάτας, ένα ποτήρι μεταλλικό νερό.

Δεύτερη μέρα

Πρωινό: κατσαρόλα πατάτας με λαχανικά, ένα ποτήρι μεταλλικό νερό.
Μεσημεριανό: ζωμός κοτόπουλου με πατατοσαλάτα με φυτικό λάδι, ένα ποτήρι μεταλλικό νερό.

Την ΤΡΙΤΗ μερα

Πρωινό: ζυμαρικά πατάτας με ξινή κρέμα, ένα ποτήρι μεταλλικό νερό.
Μεσημεριανό: σούπα πατάτας με ρύζι, μεταλλικό νερό.

Τέταρτη ημέρα

Πρωινό: βραστές πατάτες με γάλα, μεταλλικό νερό.
Μεσημεριανό: σούπα πατάτας με δημητριακά, αγγουροσαλάτα με φυτικό λάδι, μεταλλικό νερό.

Πέμπτη ημέρα

Πρωινό: βραστές πατάτες, φασόλια με φυτικό λάδι, μεταλλικό νερό.
Μεσημεριανό: σούπα πατάτας με μανιτάρια, σαλάτα λαχανικών με φυτικό λάδι.

Έκτη μέρα

Πρωινό: κατσαρόλα πατάτας με λαχανικά/τυρί, μεταλλικό νερό.
Μεσημεριανό: σούπα πατάτας με ντρέσινγκ ντομάτας, ντοματοσαλάτα με φυτικό λάδι.

Έβδομη μέρα

Πρωινό: τηγανίτες πατάτας με ξινή κρέμα και σαλάτα αγγουριού, μεταλλικό νερό.
Μεσημεριανό: σούπα πατάτας με ζωμό κοτόπουλου, σαλάτα λαχανικών με βιοκεφίρ.

Το βράδυ, πίνετε μόνο μεταλλικό νερό.