Картопляно-мінеральна дієта

Картопляно-мінеральна дієта розрахована на 1 тиждень. Вона заснована на вживанні картоплі та мінеральної води.

Картопля насичуватиме організм, а мінеральна вода - виводитиме з неї зайві шлаки.

Перший день

Сніданок: картопляне пюре з молоком та олією, склянка мінеральної води.
Обід: суп із пісної яловичини з картопляними галушками, склянка мінеральної води.

Другий день

Сніданок: картопляна запіканка з овочами, склянка мінеральної води.
Обід: курячий бульйон з картопляним салатом, заправленим олією, склянка мінеральної води.

Третій день

Сніданок: картопляні вареники зі сметаною, склянка мінеральної води.
Обід: картопляний суп із рисом, мінеральна вода.

Четвертий день

Сніданок: варена картопля на молоці, мінеральна вода.
Обід: суп з картоплі з крупами, салат з огірків з олією, мінеральна вода.

П'ятий день

Сніданок: варена картопля в мундирі, квасоля з олією, мінеральна вода.
Обід: картопляний суп-пюре з грибами, овочевий салат із олією.

Шостий день

Сніданок: картопляна запіканка з овочами/сиром, мінеральна вода.
Обід: картопляний суп з томатною заправкою, помідорний салат із олією.

Сьомий день

Сніданок: картопляні оладки зі сметаною та огірковий салат, мінеральна вода.
Обід: картопляний суп на курячому бульйоні, овочевий салат із біокефіром.

Увечері пити лише мінеральну воду.