Potet-mineraldietten er designet for 1 uke. Den er basert på inntak av poteter og mineralvann.
Poteter vil mette kroppen, og mineralvann vil fjerne overflødige giftstoffer fra den.
Første dag
Frokost: potetmos med melk og smør, et glass mineralvann.
Lunsj: mager biffsuppe med potetboller, et glass mineralvann.
Andre dagen
Frokost: potetgryte med grønnsaker, et glass mineralvann.
Lunsj: kyllingbuljong med potetsalat kledd med vegetabilsk olje, et glass mineralvann.
Den tredje dagen
Frokost: potetboller med rømme, et glass mineralvann.
Lunsj: potetsuppe med ris, mineralvann.
Fjerde dagen
Frokost: kokte poteter med melk, mineralvann.
Lunsj: potetsuppe med frokostblandinger, agurksalat med vegetabilsk olje, mineralvann.
Femte dag
Frokost: kokte jakkepoteter, bønner med vegetabilsk olje, mineralvann.
Lunsj: potetsuppe med sopp, grønnsakssalat med vegetabilsk olje.
Sjette dag
Frokost: potetgryte med grønnsaker/ost, mineralvann.
Lunsj: potetsuppe med tomatdressing, tomatsalat med vegetabilsk olje.
Syvende dag
Frokost: potetpannekaker med rømme og agurksalat, mineralvann.
Lunsj: potetsuppe med kyllingbuljong, grønnsakssalat med biokefir.
Drikk kun mineralvann om kvelden.