Burgonya-ásványi diéta

A burgonya-ásványi diétát 1 hétre tervezték. A burgonya és az ásványvíz fogyasztásán alapul.

A burgonya telíti a szervezetet, az ásványvíz pedig eltávolítja belőle a felesleges méreganyagokat.

Első nap

Reggeli: burgonyapüré tejjel-vajjal, egy pohár ásványvíz.
Ebéd: sovány marhahúsleves burgonyagombóccal, egy pohár ásványvíz.

Második nap

Reggeli: burgonyás rakott zöldségekkel, egy pohár ásványvíz.
Ebéd: csirkehúsleves növényi olajos burgonyasalátával, egy pohár ásványvíz.

A harmadik nap

Reggeli: burgonyagombóc tejföllel, egy pohár ásványvíz.
Ebéd: burgonyaleves rizzsel, ásványvíz.

Negyedik nap

Reggeli: főtt krumpli tejjel, ásványvíz.
Ebéd: burgonyaleves gabonapelyhekkel, uborkasaláta növényi olajjal, ásványvíz.

Ötödik nap

Reggeli: főtt burgonya, bab növényi olajjal, ásványvíz.
Ebéd: burgonyapüré gombás leves, növényi saláta növényi olajjal.

Hatodik nap

Reggeli: burgonyás rakott zöldségekkel/sajttal, ásványvízzel.
Ebéd: burgonyaleves paradicsomöntettel, paradicsomsaláta növényi olajjal.

Hetedik nap

Reggeli: burgonyás palacsinta tejföllel és uborkasalátával, ásványvízzel.
Ebéd: burgonyaleves csirkehúslevessel, zöldségsaláta biokefirrel.

Este csak ásványvizet igyunk.