風邪やインフルエンザは、特に気温や湿度が変化する季節に、多くの人にとって深刻な問題です。不適切なライフスタイル、ストレス、栄養への注意不足によって引き起こされる免疫力の低下は、病気を引き起こす可能性があります。感染症との戦いで体をサポートするには、身体活動と、タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富な栄養価の高い食事が必要です。しかし、たとえ ...
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体が正しい食事に完全に適応するには、少なくとも 3 週間かかります。スライダーには、この複雑なプロセスを最適化する方法に関するヒントが表示されます。 200gが入る小皿と、それ用の小さなスプーンを購入します。 もっと野菜や果物を食べ始めましょう。毎食食べるようにしてください。 脂肪や甘いものの摂取を制限します。それらをナッツ、 ...
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私たち一人一人が休暇に向けて注意深く準備をしています。もちろん、私たち女性は自分の体型に特別な注意を払っています。大晦日には美しいドレスを着てスリムに見えたいのです。 そして...健康的なものも不健康なものも、高カロリーでも軽いものでも、伝統的なものでも珍しいものでも、量に関係なく、すべてのおいしいものを楽しむことができます。重要なことは ...
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栄養士は、1週間がエネルギーと若返りを感じるのに理想的な時間であると信じています。なぜ正確に一週間なのでしょうか？ 2〜3日のために設計されたダイエットはまったく無意味だからです。減少したキログラムは、その後同じ日数で増加します。ヒーリング プログラムは通常 1 か月間設定されており、効果を早く感じたいと考えています。 1週間は「我慢」で ...
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ダイエットNo.7G、テーブル7G 適応症：血液透析中の腎不全の末期（最終）段階 - 「人工腎臓」を使用した患者の血液の浄化。 食事療法 No. 7G の目的は、重度腎不全の代謝特性と血液透析の副作用を考慮して、バランスの取れた栄養を提供することです。 食事番号 7G の一般的な特徴: タンパク質 (主に野菜) とカリウムの適度な制限、塩 ...
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ミューズリー朝食用シリアルの歴史はスイスで始まりました。スイスの医師マクシミリアン・ビルヒャー・ベナーは、当然のことながらミューズリーの父と考えられています。かつて、ほぼ100年前、療養所の所有者だった彼は、できるだけ多くの観光客を呼び込むために、天然物から作られた珍しい料理である餌を思いつき、それをミューズリーと名付けました。 すぐにこ ...
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肉とラードで体重を減らす方法…クワシニフスキー医師の食事法 ラードで体重を減らすことは可能ですか？ヤン・クワズニフキによれば、そうです！さらに、最適な体重を見つけるだけでなく、体から無駄な動作を取り除くこともできます。その考え方は、満足感や利益を感じられない食べ物よりも、よく消化され、たくさんのエネルギーを与えてくれる食べ物を食べる方が良 ...
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