肉とラードで体重を減らす方法…クワシニフスキー医師の食事法

肉とラードで体重を減らす方法…クワシニフスキー医師の食事法

ラードで体重を減らすことは可能ですか？ヤン・クワズニフキによれば、そうです！さらに、最適な体重を見つけるだけでなく、体から無駄な動作を取り除くこともできます。その考え方は、満足感や利益を感じられない食べ物よりも、よく消化され、たくさんのエネルギーを与えてくれる食べ物を食べる方が良いということです。このおかげで、健康に害を及ぼすことなく、体重は正常に戻ります。クワスニフスキー氏は肉とラードが理想的な体型を達成するのに最適な製品であると考えており、人体に豊富な脂肪はまったく害を及ぼさないと主張している。何らかの理由で動物由来の脂肪だけが言及されていますが、私たちの通常の基準では、オリーブオイル、豆、大豆などの植物性脂肪よりもはるかに有害です。

さらに、医師は野菜や繊維を食事から除外することを推奨し、それらは胃に負担をかけるだけで何の利益ももたらさない無益な製品であると呼んでいます。きれいな水を何杯か飲む方が、胃に不必要な負担をかけずに済みます。通常の生活に必要なビタミンは肉類にも十分に含まれています。特に副産物は無視されがちですが、肝臓、心臓、肺、腎臓など...」

クワシニフスキー氏の「最適栄養」システムは、論争があるにもかかわらず、日に日に人気が高まっています。その助けを借りて、医師は余分な沈着物を取り除くだけでなく、それが不足している人々の体重を増やすのにも役立ちます。彼の食事のおかげで、人体はいわゆる標準に戻るはずですが、それは人によって異なります。本質的に自分に固有のものに反そうとすると、改善するだけでなく、健康を著しく損なう危険があります。

ポーランドだけでも、クワシニフスキー博士には 200 万人以上の信者がいます。彼らの多くはクラブに集まり、「脂肪の多い」料理の新しいレシピについて話し合っています。栄養学者は脂肪を支持して次のように述べています。「脳細胞の 60% は脂肪であり、これは体の他の部分よりもはるかに高い濃度です。皮肉なことに、食事から十分な脂肪を摂取することが脳の発達と脳の状態を良好に保つために不可欠であるにもかかわらず、人々は事実上このことに気づいておらず、食事からできるだけ多くの脂肪を除去しようと常に努力しているのです。」

ただし、このフレーズは植物性脂肪（穀物、種子、種子の油）の利点について詳しく語っていますが、肉に含まれる脂肪やいわゆる硬化油（加熱しすぎたまたは腐った植物油、マーガリン、調理用油）は有毒であるか、有害な影響を及ぼします。コレステロール値の上昇や心血管疾患の発生につながります。しかし、奇妙なことに、同様の病気に苦しむクワシニフスキーの患者の多くは、彼のユニークな方法を使用して健康状態を大幅に改善しました。まさにある種の奇跡…

以下は、提案されている「脂肪」ダイエットのサンプルメニューです。

朝食 - 少なくとも 3 個の卵をパチパチと混ぜたスクランブルエッグ、パン 1 枚 (必ず脂肪に浸してください)、無糖の紅茶。

昼食 - 卵とパン粉で揚げた半脂肪炭酸塩150グラム、揚げ油でマッシュしたジャガイモ数個、小さなキュウリのピクルス。

医者は食事は1日2回だけにするように勧めます。肉、ラード、卵、牛乳は非常に栄養価が高いので、これで十分だと彼は信じています。自分にとって適切な食事摂取スケジュールを選択し、受け取ったカロリーを消費します。お腹が空いたと感じたら、いつでも脂っこいものや肉の多いものを食べてください。

追加の準備をすることなく、すぐに高脂肪食に切り替えることができます。医師は、間もなくあなたは活力の高まりを感じ、体は正常に戻り始めるだろうと約束します。

もちろん、これはすべて励みになるように聞こえますが、試してみなければ