Cómo adelgazar con carne y manteca... La dieta del doctor Kwasniewski

Cómo adelgazar con carne y manteca... La dieta del doctor Kwasniewski

¿Es posible adelgazar con manteca de cerdo? Según Jan Kwasniewki, ¡sí! Además, no sólo podrá encontrar su peso óptimo, sino también librar a su cuerpo de acciones innecesarias. La idea es la siguiente: es mejor comer alimentos que se digieran bien y que proporcionen mucha energía que alimentos de los que no sentirá ninguna satisfacción o beneficio. Gracias a esto, tu peso volverá a la normalidad sin perjudicar tu salud. Kwasniewski considera que la carne y la manteca de cerdo son los productos más óptimos para lograr una figura ideal, argumentando que la abundancia de grasas en el cuerpo humano no lo perjudica en absoluto. Sólo por alguna razón se mencionan las grasas de origen animal, que, según nuestros estándares habituales, son mucho más nocivas que las grasas vegetales, como el aceite de oliva, las judías, la soja...

Además, el médico recomienda excluir de la dieta las verduras y la fibra, calificándolas de productos inútiles que sólo cargan nuestro estómago pero no aportan ningún beneficio: “¿Por qué comerlos si se componen principalmente de agua? Es mucho más fácil beber un par de vasos de agua limpia y no cargar el estómago con trabajos innecesarios. En cuanto a las vitaminas necesarias para la vida normal, también se encuentran en cantidades suficientes en la carne. Especialmente en los subproductos, que muchas veces descuidamos: hígado, corazón, pulmones, riñones..."

El sistema de “Nutrición Óptima” de Kwasniewski está ganando cada día más popularidad, a pesar de su polémica. Con su ayuda, el médico ayuda no sólo a eliminar el exceso de depósitos, sino también a ganar algo de peso a quienes padecen una falta del mismo. Gracias a su dieta, el cuerpo humano debería volver a la llamada norma, que es diferente para cada uno, y si intentas contradecir lo que te es inherente por naturaleza, corres el riesgo no solo de mejorar, sino de estropear significativamente tu salud.

Sólo en Polonia, el Dr. Kwasniewski tiene más de dos millones de seguidores. Muchos de ellos se han unido en clubes donde se reúnen y discuten nuevas recetas de platos "grasos". Esto es lo que dicen los nutricionistas a favor de la grasa: “Las células cerebrales están compuestas en un 60 por ciento de grasa, y esta es una concentración mucho mayor que en otras partes del cuerpo. La ironía es que las personas prácticamente no son conscientes de esto y se esfuerzan constantemente por eliminar la mayor cantidad de grasa posible de su dieta, a pesar de que tener suficiente grasa en la dieta es vital para el desarrollo del cerebro y para mantenerlo en buena forma”.

Sin embargo, esta frase habla más de los beneficios de las grasas vegetales (aceites de cereales, semillas, semillas), pero las grasas que se encuentran en la carne o los llamados aceites hidrogenados (aceite vegetal demasiado cocido o rancio, margarina, grasas para cocinar) son tóxicas, o contribuyen al aumento de los niveles de colesterol y la aparición de enfermedades cardiovasculares. Pero, curiosamente, muchos de los pacientes de Kwasniewski que padecen enfermedades similares han mejorado significativamente su salud gracias a su método único. Sólo una especie de milagros...

Aquí hay un menú de muestra de la dieta "grasa" propuesta:

Desayuno: huevos revueltos de al menos tres huevos con chicharrones, un trozo de pan (asegúrese de mojarlo en grasa) y té sin azúcar.

Almuerzo: 150 gramos de carbonato semigraso frito en huevo y pan rallado, unas patatas machacadas en la grasa de la fritura y un pepino encurtido pequeño.

El médico aconseja comer sólo 2 veces al día. Él cree que esto será suficiente, ya que la carne, la manteca, los huevos y la leche son muy nutritivos. Usted elige el horario de ingesta de alimentos adecuado para usted y luego gasta las calorías que recibe. Si tiene hambre, no dude en comer algo graso o con carne cuando lo desee.

Puede cambiar a una dieta rica en grasas de inmediato, sin preparación adicional. El médico promete que muy pronto sentirá una oleada de vigor y su cuerpo comenzará a volver a la normalidad.

Todo esto, por supuesto, suena alentador, pero si no lo intentas