Come dimagrire con carne e strutto... La dieta del dottor Kwasniewski

Come dimagrire con carne e strutto... La dieta del dottor Kwasniewski

È possibile perdere peso con lo strutto? Secondo Jan Kwasniewki, sì! Inoltre, non solo puoi trovare il tuo peso ottimale, ma anche liberare il tuo corpo da azioni non necessarie. L'idea è questa: è meglio mangiare cibo ben digerito e che ti dia molta energia rispetto a cibo dal quale non sentirai alcuna soddisfazione o beneficio. Grazie a ciò, il tuo peso tornerà alla normalità senza danni alla salute. Kwasniewski considera la carne e lo strutto i prodotti più ottimali per raggiungere una figura ideale, sostenendo che l'abbondanza di grassi nel corpo umano non lo danneggia affatto. Solo per qualche motivo vengono menzionati i grassi di origine animale che, secondo i nostri standard abituali, sono molto più dannosi dei grassi vegetali, come olio d'oliva, fagioli, soia...

Inoltre, il medico consiglia di escludere dalla dieta verdure e fibre, definendole prodotti inutili che appesantiscono solo il nostro stomaco ma non apportano alcun beneficio: “Perché mangiarli se sono costituiti principalmente da acqua? È molto più facile bere un paio di bicchieri di acqua pulita e non caricare lo stomaco di lavoro inutile. Per quanto riguarda le vitamine necessarie per la vita normale, si trovano in quantità sufficienti anche nella carne. Soprattutto nei sottoprodotti, che spesso trascuriamo: fegato, cuore, polmoni, reni..."

Il sistema “Nutrizione Ottimale” di Kwasniewski sta guadagnando ogni giorno sempre più popolarità, nonostante le sue controversie. Con il suo aiuto, il medico aiuta non solo a sbarazzarsi dei depositi in eccesso, ma anche ad aumentare di peso per coloro che ne soffrono. Grazie alla sua dieta, il corpo umano dovrebbe tornare alla cosiddetta norma, che è diversa per tutti, e se cerchi di contraddire ciò che è inerente a te per natura, rischi non solo di migliorare, ma di rovinare significativamente la tua salute.

Solo in Polonia il Dr. Kwasniewski ha più di due milioni di follower. Molti di loro si sono riuniti in club dove si riuniscono e discutono nuove ricette per piatti “grassi”. Ecco cosa dicono i nutrizionisti a favore del grasso: “Le cellule cerebrali sono costituite per il 60% da grasso, e questa è una concentrazione molto più elevata che in altre parti del corpo. L’ironia è che le persone ne sono praticamente inconsapevoli e cercano costantemente di eliminare quanto più grasso possibile dalla loro dieta, anche se avere abbastanza grassi nella dieta è vitale per lo sviluppo del cervello e per mantenerlo in buona forma”.

Tuttavia, questa frase parla più dei benefici dei grassi vegetali (oli di cereali, semi, semi), ma i grassi presenti nella carne o i cosiddetti oli idrogenati (olio vegetale troppo cotto o rancido, margarina, grassi da cucina) sono tossici o contribuiscono all’aumento dei livelli di colesterolo e all’insorgenza di malattie cardiovascolari. Ma, stranamente, molti dei pazienti di Kwasniewski affetti da malattie simili hanno migliorato significativamente la loro salute utilizzando il suo metodo unico. Solo una specie di miracoli...

Ecco un menu di esempio della dieta “grassa” proposta:

Colazione: uova strapazzate di almeno tre uova con ciccioli, un pezzo di pane (assicuratevi di immergerlo nel grasso) e tè non zuccherato.

Pranzo: 150 grammi di carbonato semigrasso, fritto in uova e pangrattato, diverse patate schiacciate nel grasso di frittura e un piccolo cetriolo sottaceto.

Il medico consiglia di mangiare solo 2 volte al giorno. Crede che questo sarà abbastanza, poiché carne, strutto, uova e latte sono molto nutrienti. Scegli tu stesso il programma di assunzione di cibo appropriato e poi spendi le calorie che ricevi. Se hai fame, sentiti libero di mangiare qualcosa di grasso o di carne ogni volta che vuoi.

Puoi passare subito a una dieta ricca di grassi, senza ulteriore preparazione. Il medico promette che molto presto sentirai un'ondata di vigore e il tuo corpo inizierà a tornare alla normalità.

Tutto questo, ovviamente, sembra incoraggiante, ma se non ci provi