Jak zhubnout z masa a sádla... Dieta doktora Kwasniewského

Jak zhubnout z masa a sádla... Dieta doktora Kwasniewského

Dá se ze sádla zhubnout? Podle Jana Kwasniewkiho ano! Navíc můžete nejen najít svou optimální váhu, ale také zbavit své tělo zbytečných akcí. Myšlenka je taková – je lepší jíst jídlo, které se dobře tráví a dává vám hodně energie, než jídlo, ze kterého nepocítíte žádné uspokojení ani užitek. Díky tomu se vaše váha vrátí do normálu bez újmy na zdraví. Kwasniewski považuje maso a sádlo za nejoptimálnější produkty pro dosažení ideální postavy s tím, že nadbytek tuků v lidském těle mu vůbec neškodí. Jen z nějakého důvodu jsou zmíněny tuky živočišného původu, které jsou podle našich obvyklých měřítek mnohem škodlivější než tuky rostlinné, jako je olivový olej, fazole, soja...

Lékařka navíc doporučuje ze stravy vyloučit zeleninu a vlákninu a nazývá je zbytečnými produkty, které pouze zatěžují náš žaludek, ale nepřinášejí žádný užitek: „Proč je jíst, když se skládají hlavně z vody? Je mnohem jednodušší vypít pár sklenic čisté vody a nezatěžovat si žaludek zbytečnou prací. Co se týče vitamínů nezbytných pro normální život, ty se v dostatečném množství nacházejí také v mase. Zejména ve vedlejších produktech, které často zanedbáváme: játra, srdce, plíce, ledviny...“

Kwasniewského systém „Optimální výživa“ si získává každým dnem stále větší oblibu, a to i přes jeho kontroverze. S její pomocí lékař pomáhá nejen zbavit se přebytečných usazenin, ale také trochu přibrat na váze těm, kteří trpí jejím nedostatkem. Díky jeho stravě by se měl lidský organismus vrátit takzvaně do normy, která je u každého jiná, a pokud se budete snažit odporovat tomu, co je vám od přírody vlastní, riskujete, že se nejen zlepší, ale výrazně si pokazíte zdraví.

Jen v Polsku má Dr. Kwasniewski více než dva miliony následovníků. Mnoho z nich se sdružilo v klubech, kde se scházejí a diskutují o nových receptech na „mastná“ jídla. Zde je to, co odborníci na výživu říkají ve prospěch tuku: „Mozkové buňky obsahují 60 procent tuku, a to je mnohem vyšší koncentrace než v jiných částech těla. Ironií je, že si to lidé prakticky neuvědomují a neustále se snaží vyloučit ze svého jídelníčku co nejvíce tuku, i když dostatek tuku ve stravě je životně důležitý pro vývoj mozku a jeho udržení v dobré kondici.“

Tato fráze však hovoří spíše o prospěšnosti rostlinných tuků (oleje z obilí, semen, semen), ale tuky nacházející se v mase nebo tzv. hydrogenované oleje (převařený nebo žluklý rostlinný olej, margarín, tuky na vaření) jsou toxické nebo přispívají ke zvýšené hladině cholesterolu a výskytu kardiovaskulárních onemocnění. Ale kupodivu mnoho Kwasniewského pacientů trpících podobnými nemocemi výrazně zlepšilo svůj zdravotní stav pomocí jeho unikátní metody. Prostě nějaké zázraky....

Zde je ukázkový jídelníček navrhované „tučné“ diety:

Snídaně - míchaná vajíčka alespoň ze tří vajec se škvarky, kousek chleba (nezapomeňte namáčet do tuku) a neslazený čaj.

Oběd - 150 gramů polotučného uhličitanu, smaženého ve vejci a strouhance, několik brambor, rozmačkaných v tuku ze smažení, stejně jako malá nakládaná okurka.

Lékař doporučuje jíst pouze 2krát denně. Věří, že to bude stačit, protože maso, sádlo, vejce a mléko jsou velmi výživné. Sami si zvolíte vhodný rozvrh příjmu potravy a přijaté kalorie pak utratíte. Máte-li hlad, klidně si dejte něco tučného nebo masitého, kdykoli budete chtít.

Na vysokotučnou stravu můžete přejít hned – bez další přípravy. Lékař slibuje, že velmi brzy pocítíte nával síly a vaše tělo se začne vracet do normálu.

To vše samozřejmě zní povzbudivě, ale pokud to nezkusíte