Jak schudnąć z mięsa i smalcu... Dieta doktora Kwaśniewskiego

Jak schudnąć z mięsa i smalcu... Dieta doktora Kwaśniewskiego

Czy można schudnąć ze smalcu? Według Jana Kwaśniewki tak! Co więcej, możesz nie tylko znaleźć optymalną wagę, ale także pozbyć się niepotrzebnych działań. Idea jest taka – lepiej jeść jedzenie, które jest dobrze strawione i daje dużo energii, niż takie, z którego nie będziesz odczuwał żadnej satysfakcji ani korzyści. Dzięki temu Twoja waga wróci do normy bez szkody dla zdrowia. Kwaśniewski uważa mięso i smalec za produkty najbardziej optymalne do osiągnięcia idealnej sylwetki, przekonując, że obfitość tłuszczów w organizmie człowieka wcale mu nie szkodzi. Tylko z jakiegoś powodu wspomina się o tłuszczach pochodzenia zwierzęcego, które według naszych zwykłych standardów są znacznie bardziej szkodliwe niż tłuszcze roślinne, takie jak oliwa z oliwek, fasola, soja…

Ponadto lekarz zaleca wykluczenie z diety warzyw i błonnika, nazywając je produktami bezużytecznymi, które tylko obciążają nasz żołądek, ale nie przynoszą żadnych korzyści: „Po co je jeść, skoro składają się głównie z wody? O wiele łatwiej jest wypić kilka szklanek czystej wody i nie obciążać żołądka niepotrzebną pracą. Jeśli chodzi o witaminy niezbędne do normalnego życia, znajdują się one również w wystarczających ilościach w mięsie. Zwłaszcza w produktach ubocznych, które często zaniedbujemy: wątrobie, sercu, płucach, nerkach…”

System Kwaśniewskiego „Odżywianie Optymalne” z dnia na dzień zyskuje coraz większą popularność, mimo że budzi kontrowersje. Z jego pomocą lekarz pomaga nie tylko pozbyć się nadmiaru złogów, ale także przybrać na wadze tym, którzy cierpią na ich brak. Dzięki jego diecie organizm ludzki powinien powrócić do tzw. normy, która jest inna dla każdego, a jeśli spróbujesz zaprzeczyć temu, co jest w Tobie z natury, ryzykujesz nie tylko poprawę, ale i znaczne zepsucie zdrowia.

W samej Polsce dr Kwaśniewski ma ponad dwa miliony zwolenników. Wielu z nich zjednoczyło się w klubach, gdzie spotykają się i dyskutują o nowych przepisach na „tłuste” dania. Oto, co dietetycy opowiadają się za tłuszczem: „Komórki mózgowe składają się w 60% z tłuszczu i jest to znacznie wyższe stężenie niż w innych częściach ciała. Ironią jest to, że ludzie praktycznie nie są tego świadomi i nieustannie starają się wyeliminować ze swojej diety jak najwięcej tłuszczu, mimo że odpowiednia ilość tłuszczu w diecie jest niezbędna dla rozwoju mózgu i utrzymania go w dobrej kondycji.

Jednak to zdanie mówi więcej o zaletach tłuszczów roślinnych (oleje z ziaren, nasion, nasion), ale tłuszcze znajdujące się w mięsie lub tak zwane oleje uwodornione (rozgotowany lub zjełczały olej roślinny, margaryna, tłuszcze kuchenne) są toksyczne lub przyczyniają się do na podwyższony poziom cholesterolu i występowanie chorób układu krążenia. Ale, co dziwne, wielu pacjentów Kwaśniewskiego cierpiących na podobne choroby znacznie poprawiło swoje zdrowie dzięki jego unikalnej metodzie. Po prostu jakieś cuda....

Oto przykładowy jadłospis proponowanej diety „tłustej”:

Śniadanie – jajecznica z co najmniej trzech jaj ze skwarkami, kromka chleba (pamiętaj, żeby była zanurzona w tłuszczu) i niesłodzona herbata.

Obiad - 150 gramów półtłustego węglanu smażonego w jajku i bułce tartej, kilka ziemniaków puree z tłuszczu ze smażenia, a także mały ogórek kiszony.

Lekarz zaleca jedzenie tylko 2 razy dziennie. Uważa, że ​​​​to wystarczy, ponieważ mięso, smalec, jajka i mleko są bardzo pożywne. Wybierasz odpowiedni dla siebie harmonogram przyjmowania posiłków, a następnie wydajesz otrzymane kalorie. Jeśli poczujesz głód, możesz zjeść coś tłustego lub mięsnego, kiedy tylko masz na to ochotę.

Na dietę wysokotłuszczową możesz przejść od razu – bez dodatkowego przygotowania. Lekarz obiecuje, że już wkrótce poczujesz przypływ wigoru, a twoje ciało zacznie wracać do normy.

Wszystko to oczywiście brzmi zachęcająco, ale jeśli nie spróbujesz