Como perder peso com carne e banha... Dieta do Doutor Kwasniewski

Como perder peso com carne e banha... Dieta do Doutor Kwasniewski

É possível perder peso com banha? De acordo com Jan Kwasniewki, sim! Além disso, você pode não apenas encontrar seu peso ideal, mas também livrar seu corpo de ações desnecessárias. A ideia é esta: é melhor comer alimentos que sejam bem digeridos e que lhe dêem muita energia do que alimentos com os quais você não sentirá nenhuma satisfação ou benefício. Graças a isso, seu peso voltará ao normal sem prejudicar sua saúde. Kwasniewski considera a carne e a banha os produtos mais adequados para atingir uma figura ideal, argumentando que a abundância de gorduras no corpo humano não o prejudica em nada. Só por alguma razão se mencionam as gorduras de origem animal, que, pelos nossos padrões habituais, são muito mais nocivas que as gorduras vegetais, como o azeite, o feijão, a soja...

Além disso, o médico recomenda excluir vegetais e fibras da dieta, chamando-os de produtos inúteis que apenas sobrecarregam o estômago, mas não trazem nenhum benefício: “Por que comê-los se são compostos principalmente de água? É muito mais fácil beber alguns copos de água limpa e não sobrecarregar o estômago com trabalhos desnecessários. Quanto às vitaminas necessárias à vida normal, também são encontradas em quantidades suficientes na carne. Principalmente nos subprodutos, que muitas vezes negligenciamos: fígado, coração, pulmões, rins..."

O sistema “Optimal Nutrition” de Kwasniewski está ganhando cada vez mais popularidade a cada dia, apesar de sua controvérsia. Com a sua ajuda, o médico ajuda não só a eliminar os depósitos excessivos, mas também a ganhar peso para quem sofre com a falta deles. Graças à sua alimentação, o corpo humano deve voltar à chamada norma, que é diferente para cada pessoa, e se você tentar contrariar o que é inerente a você por natureza, corre o risco não só de melhorar, mas de prejudicar significativamente a sua saúde.

Só na Polónia, o Dr. Kwasniewski tem mais de dois milhões de seguidores. Muitos deles se uniram em clubes onde se reúnem e discutem novas receitas de pratos “gordurosos”. Aqui está o que os nutricionistas dizem a favor da gordura: “As células cerebrais contêm 60% de gordura, e esta é uma concentração muito maior do que em outras partes do corpo. A ironia é que as pessoas praticamente não têm consciência disso e estão constantemente se esforçando para eliminar o máximo possível de gordura da dieta, embora ter gordura suficiente na dieta seja vital para o desenvolvimento do cérebro e para mantê-lo em boa forma.”

No entanto, esta frase fala mais sobre os benefícios das gorduras vegetais (óleos de grãos, sementes, sementes), mas as gorduras encontradas na carne ou os chamados óleos hidrogenados (óleo vegetal cozido demais ou rançoso, margarina, gorduras de cozinha) são tóxicas, ou contribuem ao aumento dos níveis de colesterol e à ocorrência de doenças cardiovasculares. Mas, curiosamente, muitos dos pacientes de Kwasniewski que sofrem de doenças semelhantes melhoraram significativamente a sua saúde usando o seu método único. Apenas algum tipo de milagre....

Aqui está um exemplo de menu da dieta “gorda” proposta:

Café da manhã - ovos mexidos de pelo menos três ovos com torresmo, um pedaço de pão (certifique-se de mergulhar na gordura) e chá sem açúcar.

Almoço - 150 gramas de carbonato semigordo, frito em ovo e pão ralado, várias batatas amassadas na gordura da fritura, além de um pequeno pepino em conserva.

O médico aconselha comer apenas 2 vezes ao dia. Ele acredita que isso será suficiente, já que carne, banha, ovos e leite são muito nutritivos. Você escolhe o horário de ingestão de alimentos apropriado e depois gasta as calorias que recebe. Se sentir fome, fique à vontade para comer algo gorduroso ou carnudo sempre que desejar.

Você pode mudar imediatamente para uma dieta rica em gordura - sem preparação adicional. O médico promete que muito em breve você sentirá uma onda de vigor e seu corpo começará a voltar ao normal.

Tudo isso, é claro, parece encorajador, mas se você não tentar