Cara menurunkan berat badan dari daging dan lemak babi... Diet Dokter Kwasniewski

Cara menurunkan berat badan dari daging dan lemak babi... Diet Dokter Kwasniewski

Apakah mungkin menurunkan berat badan dari lemak babi? Menurut Jan Kwasniewki, ya! Selain itu, Anda tidak hanya dapat menemukan berat badan optimal, tetapi juga membersihkan tubuh Anda dari tindakan yang tidak perlu. Idenya adalah ini - lebih baik makan makanan yang dicerna dengan baik dan memberi Anda banyak energi daripada makanan yang Anda tidak akan merasakan kepuasan atau manfaat apa pun. Berkat ini, berat badan Anda akan kembali normal tanpa membahayakan kesehatan Anda. Kwasniewski menganggap daging dan lemak babi sebagai produk paling optimal untuk mencapai bentuk tubuh ideal, dengan alasan banyaknya lemak dalam tubuh manusia tidak merugikan sama sekali. Hanya untuk beberapa alasan lemak yang berasal dari hewan disebutkan, yang menurut standar biasa kita, jauh lebih berbahaya daripada lemak nabati, seperti minyak zaitun, kacang-kacangan, kedelai...

Selain itu, dokter menyarankan untuk mengecualikan sayur-sayuran dan serat dari menu makanan, menyebutnya sebagai produk tidak berguna yang hanya membebani perut kita tetapi tidak memberikan manfaat apapun: “Mengapa memakannya jika sebagian besar terdiri dari air? Jauh lebih mudah untuk minum beberapa gelas air bersih dan tidak membebani perut Anda dengan pekerjaan yang tidak perlu. Adapun vitamin yang diperlukan untuk kehidupan normal juga ditemukan dalam jumlah yang cukup dalam daging. Apalagi pada produk sampingannya yang sering kita abaikan: hati, jantung, paru-paru, ginjal…”

Sistem “Nutrisi Optimal” Kwasniewski semakin populer setiap hari, meskipun menimbulkan kontroversi. Dengan bantuannya, dokter membantu tidak hanya membuang kelebihan simpanan, tetapi juga menambah berat badan bagi mereka yang kekurangannya. Berkat pola makannya, tubuh manusia harus kembali ke apa yang disebut norma, yang berbeda untuk setiap orang, dan jika Anda mencoba menentang apa yang melekat pada diri Anda secara alami, Anda berisiko tidak hanya menjadi lebih baik, tetapi juga merusak kesehatan Anda secara signifikan.

Di Polandia saja, Dr. Kwasniewski memiliki lebih dari dua juta pengikut. Banyak dari mereka bersatu dalam klub tempat mereka berkumpul dan mendiskusikan resep baru untuk hidangan “berlemak”. Inilah yang dikatakan ahli gizi tentang lemak: “60 persen sel otak terdiri dari lemak, dan konsentrasi ini jauh lebih tinggi dibandingkan di bagian tubuh lainnya. Ironisnya, banyak orang yang tidak menyadari hal ini dan terus berusaha menghilangkan lemak sebanyak mungkin dari makanannya, padahal memiliki cukup lemak dalam makanan sangat penting untuk perkembangan otak dan menjaganya tetap dalam kondisi yang baik.”

Namun frasa ini lebih banyak berbicara tentang manfaat lemak nabati (minyak biji-bijian, biji-bijian, biji-bijian), tetapi lemak yang terdapat dalam daging atau yang disebut minyak terhidrogenasi (minyak sayur yang terlalu matang atau tengik, margarin, lemak memasak) bersifat racun, atau berkontribusi terhadap peningkatan kadar kolesterol dan terjadinya penyakit kardiovaskular. Namun anehnya, banyak pasien Kwasniewski yang menderita penyakit serupa telah meningkatkan kesehatan mereka secara signifikan menggunakan metode uniknya. Hanya semacam keajaiban....

Berikut adalah contoh menu diet “gemuk” yang diusulkan:

Sarapan - telur orak-arik minimal tiga butir telur dengan kerupuk, sepotong roti (pastikan dicelupkan ke dalam lemak) dan teh tanpa pemanis.

Makan siang - 150 gram karbonat semi-lemak, digoreng dengan telur dan remah roti, beberapa kentang, dihaluskan dengan lemak hasil penggorengan, serta acar mentimun kecil.

Dokter menyarankan makan hanya 2 kali sehari. Ia yakin ini sudah cukup, karena daging, lemak babi, telur, dan susu sangat bergizi. Anda memilih jadwal asupan makanan yang sesuai untuk diri Anda sendiri, dan kemudian menghabiskan kalori yang Anda terima. Jika Anda merasa lapar, silakan makan sesuatu yang berlemak atau berdaging kapan pun Anda mau.

Anda dapat langsung beralih ke diet tinggi lemak - tanpa persiapan tambahan. Dokter berjanji bahwa Anda akan segera merasakan gelombang kekuatan, dan tubuh Anda akan mulai kembali normal.

Semua ini, tentu saja, terdengar menggembirakan, tetapi jika Anda tidak mencobanya