暴露試験

心理学では、暴露検査は、関心のある対象に対する患者の恐怖を徐々に「誇張」することによって、恐怖症やその他の不安障害を治療する方法です。暴露テストは、恐怖、不安、うつ病を治療するための認知行動療法法の 1 つです。このタイプの療法は、恐怖症や不安障害に対処するだけでなく、自分の感情や行動をコントロールできるようにするのにも役立ちます。

曝露試験中、患者は、不安な感情の程度を軽減する可能性のある保護手段なしで、恐怖を引き起こす物体に直面します。検査の目的は、ストレスや不安のレベルを徐々に高めながら、人工的な防御手段を徐々に減らすことです。治療は、患者にリラックスしてストレスの多い出来事に直面する準備をしてもらうことから始まります。次に、恐怖に直面したときに落ち着かせるために、枕やストラップなどの何かを制御手段として携帯するように依頼することができます。人は「何も恐れることはありません」というテーマについて自分自身との会話を繰り返す必要があります。次に、保護具などの人為的な障害物を使わずに、自分自身で恐怖の状況に直面するように求められるべきです。手順は次の時点まで続きます。