高血圧の治療

高血圧の原因を知れば、効果的な治療法を選択できます。

まず第一に、外部の出来事による心配が少なくなるように、人生に対する自分の態度を再考する必要があります。感情を持たずに理性的に扱うべきです。

リラックスすることを学び、おそらく自律訓練法を習得する必要があります。これにより、日中に蓄積されたストレスが解消され、完全にリラックスし、毛細血管の血液循環が回復します。

この場合、温水処置、ラップ、スチームルームが効果的です。これらはリラックスして毛細血管の血液循環を改善するだけでなく、解毒し身体全体の電荷を均一にするのにも役立ちます。

ウォーキング、ランニング、定期的な体操など、軽く汗をかく程度の運動、特に運動運動は、毛細血管の循環を改善し、血圧を下げるのに役立ちます。

ブテイコとストレルニコワの方法を使用した呼吸法、ヨギのリズミカルな呼吸法、フィールドの生命体を浄化する呼吸法も役立ちます。これらすべての種類の呼吸は体内の二酸化炭素の蓄積に寄与し、血管の拡張や筋肉の弛緩に影響を与えます。

治療および予防手段の中で、栄養と体の浄化は重要です。

食事は新鮮な野菜、果物、小麦の芽を使ったサラダを中心に摂るべきで、これらは体の電荷を高め、血液の濃さを防ぎます。断続的な絶食を使用するのが最善です。これらは結合組織レベルで体を浄化し、体全体の電荷を高めるのに役立ちます。

肝臓と大腸を必ず浄化する必要があります。

尿療法は血圧を下げるのに効果的であることが証明されています。穏やかな利尿作用があり、体から余分な水分を除去し、毛細血管の開きを促進し、その結果、動脈圧、頭蓋内圧、眼圧を低下させます。

これらの手順に従うことで、血圧を正常化し、さまざまな健康への悪影響を取り除くことができます。