美容と健康のための牛乳

牛乳が非常に健康的な製品であることは誰もがよく知っています。食べたら。しかし、牛乳や乳製品は非常に珍しい方法で使用されることがあります。今日は、乳製品を使ってフケを取り除き、顔の肌をビロードのように滑らかにし、体に弾力を与える方法、そして牛乳がどのように体重を減らし、セルライトを取り除くのに役立つかを説明します。興味をそそられましたか?それでは続きを読んでください！

乳製品が髪にもたらすメリット

乳製品は弱く傷んだ髪を強化します。ケフィアヘアマスクを試してみることをお勧めします。温かいヨーグルトまたはケフィアを頭皮にすり込み、タオルで包み、30〜40分間置きます。次にケフィアを髪全体に塗布し、髪を洗います。このマスクは髪にツヤを与え、潤いを与え、枝毛を取り除きます。

髪を太くして成長を促進するマスクの別のレシピをご紹介します。ケフィアをグラス半分、蜂蜜小さじ1、フレッシュイーストを用意します。すべてを混ぜて、暖かい場所に20〜25分間置きます。出来上がった泡を頭に40分間塗ります。シャンプーで洗い流します。最初の1週間は毎日行い、その後は週に1〜2回行います。髪にボリュームが生まれ、元に戻ります。

フケ用のヨーグルトヘアマスクがあります。ヨーグルトを頭皮に10分間こすり付け、1時間ラップする必要があります。水ですすいでください。

顔に対する乳製品の利点

新鮮な牛乳をお湯で半分に薄めて顔を洗うと便利です。効果を肌に吸収させるために、顔を数回洗います。水分を拭き取り、クリームを塗ります。ミルクは肌を柔らかくビロードのように仕上げます。

ミルクに浸したコットンパッドを10〜15分間塗布すると、目の下のたるみに効果があります。あざの場合は、ガーゼにカッテージチーズを定期的に塗ります。

肌を若返らせるには、同量の牛乳と水を使って角氷を作ります。毎朝顔を拭くと、肌が弾力になります。

手と体に対する乳製品の利点

夜の手の皮膚に潤いを与えるには、手袋をしたままサワークリームで手を潤滑します。

温かい牛乳とはちみつを入れたお風呂に入ることで、手の皮膚が柔らかくなり、ひび割れがなくなり、爪が強化されます。

肌を引き締めてセルライトと闘うには、挽いたコーヒー、クリーム、蜂蜜からスクラブを作ります。マッサージする動きで塗布し、シャワージェルを使用せずに洗い流してください。

500グラムの牛乳とコップ半分の蜂蜜を入れたミルクバスを30〜40分間行うと便利です。

牛乳が体にもたらすメリット

牛乳には、カルシウム、リン、マグネシウム、カリウム、鉄、ビタミンが豊富に含まれています。骨、髪、爪を強化し、筋肉を増強し、体重を減らすのに役立ちます。カルシウムのおかげで、体はより効率的に脂肪を分解します。

カルシウムが多ければ多いほど、脂肪の蓄積は少なくなります。乳製品はダイエットを容易にするのに役立ちます。

乳製品を使ってもっと美しくなろう！