Güzelliğiniz ve sağlığınız için süt

Sütün çok sağlıklı bir ürün olduğunu hepimiz çok iyi biliyoruz. Eğer yersen. Ancak bazen süt ve süt ürünleri çok alışılmadık şekillerde de kullanılabilir. Bugün size kepekten kurtulmak, yüz cildinizi kadifemsi ve vücudunuzu elastik kılmak için süt ürünlerini nasıl kullanacağınızı, ayrıca sütün kilo vermenize ve selülitlerden kurtulmanıza nasıl yardımcı olacağını anlatacağız. İlginizi mi çekti? O halde okumaya devam edin!

Süt ürünlerinin saça faydaları

Süt ürünleri zayıf ve yıpranmış saçları güçlendirir. Kefir saç maskesini denemenizi öneririz. Sıcak yoğurt veya kefiri kafa derisine sürün, 30-40 dakika bir havluya sarın. Daha sonra saçınızın tamamına kefir sürün ve saçınızı yıkayın. Bu maske saçı parlaklaştırır, iyice nemlendirir ve kırık uçlardan kurtulur.

İşte saçları kalınlaştıran ve büyümesini destekleyen bir maske için başka bir tarif. Yarım bardak kefir, 1 çay kaşığı bal ve taze maya alın. Her şeyi karıştırın ve 20-25 dakika sıcak bir yere koyun. Ortaya çıkan köpüğü 40 dakika boyunca başınıza uygulayın. Şampuanla yıkayın. İlk hafta her gün, ardından haftada 1-2 kez yapın. Saçlar hacimli hale gelir ve onarılır.

Kepek için yoğurtlu saç maskesi var. Yoğurdu 10 dakika saç derisine sürmeniz, bir saat kadar sarmanız gerekiyor. Suyla durulayın.

Süt ürünlerinin yüze faydaları

Yüzünüzü yarısına kadar sıcak suyla seyreltilmiş taze sütle yıkamanız faydalıdır. Cildin faydaları emmesini sağlamak için yüzünüzü birkaç kez yıkayın. Kurulayın ve kremayı uygulayın. Süt cildi yumuşak ve kadifemsi yapar.

Süte batırılıp 10-15 dakika süreyle uygulanan pamuklu pedler göz altı torbalarının geçmesine yardımcı olur. Morluklar için düzenli olarak süzme peyniri gazlı bezle uygulayın.

Cildinizi gençleştirmek için eşit miktarda süt ve su kullanarak buz küpleri yapın. Yüzünüzü her sabah silin - cilt elastik hale gelecektir.

Süt ürünlerinin el ve vücut için faydaları

Geceleri ellerinizin cildini nemlendirmek için eldiven takarken ekşi krema ile yağlayın.

Ilık süt ve bal banyosu ellerinizin cildini yumuşatacak, çatlakları ortadan kaldıracak ve tırnaklarınızı güçlendirecektir.

Cildinizi sıkılaştırmak ve selülitle savaşmak için çekilmiş kahve, krema ve baldan bir peeling yapın. Masaj hareketleriyle uygulayın, duş jeli olmadan durulayın.

500 gram süt ve yarım bardak bal ile 30-40 dakika süreyle yapılan süt banyoları faydalıdır.

Sütün vücuda faydaları

Süt kalsiyum, fosfor, magnezyum, potasyum, demir ve vitaminler açısından zengindir. Kemikleri, saçları, tırnakları güçlendirir, kas oluşumuna ve kilo vermeye yardımcı olur. Kalsiyum sayesinde vücut yağları daha verimli bir şekilde parçalar.

Ne kadar çok kalsiyum o kadar az yağ birikir. Süt ürünleri diyetleri kolaylaştırmaya yardımcı olur.

Süt ürünlerini kullanın ve daha da güzelleşin!