커피를 마셔야 하는 9가지 이유

커피는 뇌 활동을 자극한다
카페인은 중추신경계를 자극하고 지적 능력을 향상시킵니다. 따라서 유럽의 많은 커피숍은 비즈니스와 금융의 중심지가 되었습니다.

커피는 두통을 완화한다
카페인은 뇌의 혈관을 확장시켜 편두통 발작을 완화시킵니다.

커피에는 비타민이 들어있습니다.
커피 한 잔에는 혈관을 강화하는 비타민 P와 비타민 B의 일일 필요량의 최대 20%가 들어 있습니다.

커피는 피로를 풀어준다
일본에서는 "커피 사우나"가 인기가 있습니다. 피로를 해소하기 위해 뜨거운 곡물을 넣은 목욕입니다.

커피는 당뇨병을 예방한다
커피는 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 정기적으로 섭취하면 당뇨병 발병 위험이 줄어듭니다.

커피는 장에 유익한 영향을 미칩니다
커피를 마시는 사람의 경우 대장암 발병 위험이 24~40% 더 낮습니다. 카페인은 돌연변이 유발 미생물을 억제합니다.

커피는 체중 감량에 도움이 된다
카페인은 신진대사를 촉진합니다. 커피는 셀룰라이트와 싸웁니다.

커피는 충치 예방
커피는 살균 효과가 있으며 세균이 치아에 정착하는 것을 방지합니다.

커피는 알레르기를 치료합니다
카페인은 히스타민으로 인한 급성 알레르기 반응을 차단합니다.