喝咖啡的 9 个理由

咖啡刺激大脑活动
咖啡因刺激中枢神经系统并提高智力。因此，许多欧洲咖啡店成为商业和金融中心。

咖啡可以缓解头痛
咖啡因可以扩张大脑血管，缓解偏头痛。

咖啡含有维生素
一杯咖啡含有高达每日需求量 20% 的维生素 P（可强化血管）以及 B 族维生素。

咖啡缓解疲劳
在日本，“咖啡桑拿”很受欢迎，用热谷物泡澡可以对抗疲劳。

咖啡可以预防糖尿病
咖啡有助于控制血糖水平。经常食用可以降低患糖尿病的风险。

咖啡对肠道有有益作用
喝咖啡的人患结肠癌的风险降低 24-40%。咖啡因抑制致突变微生物。

咖啡可以帮助你减肥
咖啡因加速新陈代谢。咖啡卷可以对抗脂肪团。

咖啡可以预防蛀牙
咖啡具有杀菌作用，可以防止细菌沉积在牙齿上。

咖啡治疗过敏
咖啡因可以阻止组胺引起的急性过敏反应。