재주 넘기

곡예는 일종의 체조운동이자 독립스포츠이다. 곡예 수업은 움직임의 조정, 유연성, 힘을 개발하고 신체 제어 능력, 용기 및 결단력을 개발합니다.

곡예 운동은 올바른 자세 형성, 전정 기관 기능 개선(균형, 신체의 모든 위치에서 공간 방향), 관성(원심력) 힘의 영향으로 혈액 재분배에 신체 적응에 기여합니다. . 이 모든 것을 통해 우주 비행사, 낙하산 운동가의 특수 신체 훈련 목적으로 곡예를 사용하고 학교 어린이 체육 ​​시스템에서 곡예 요소를 사용하고 체조 선수, 다이버, 축구 선수, 하키 선수 훈련에 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 다른 운동선수들.

아이들은 8~9세에 의사의 허락을 받아 곡예 초기 훈련을 시작할 수 있고, 10~12세에는 대회에 참가할 수 있습니다. 곡예 훈련 및 경기 중에는 정기적인 의료 감독이 필요합니다.

빌레이 및 자체 보험 규칙을 준수하는 것이 중요하며 복잡한 운동을 수행할 때는 특수 안전 벨트(라운지)를 사용해야 합니다.