杂技

杂技是体操运动的一种，是一项独立运动项目。杂技课程培养动作的协调性、灵活性、力量、控制身体的能力、勇气和决心。

杂技练习有助于形成正确的姿势，改善前庭器官的功能（平衡，身体任何位置的空间定向），使身体适应惯性（离心）力影响下的血液重新分配。所有这些使得将杂技用于宇航员、跳伞运动员的特殊体能训练、在学校儿童体育教育系统中使用杂技元素以及辅助训练体操运动员、跳水运动员、足球运动员、曲棍球运动员成为可能和其他运动员。

儿童8-9岁经医生许可即可开始杂技初级训练，10-12岁参加比赛。杂技训练和比赛期间需要定期医疗监督。

遵守保护和自我保险规则很重要；在进行复杂的练习时，有必要使用特殊的安全带（休息室）。