체육관에 적합한 공간을 찾고 배치하는 방법은 무엇입니까?

거주지에서의 체육 및 스포츠 활동은 주택 서비스로 수행됩니다. 그들은 공개를 만듭니다 체육 및 스포츠 클럽 (FSK). 누구나 이 서비스의 회원이 될 수 있습니다. 그들은 스스로 이름과 상징을 선택하고 단결하여 작업을 시작합니다.

1. 체육 및 스포츠의 대중화 및 대중 선전,
2. 체계적인 신체 운동, 단련, 대중 스포츠, 관광 등에 적극적으로 참여합니다.
3. 어린이(특히 "어려운" 청소년) 및 성인과 함께 체육, 레크리에이션 및 교육 스포츠 활동을 수행합니다.
4. 체육관, 운동장, 헬스 트레일 등의 건설 및 개조, 클럽 공간 및 영역 설계, 대회 및 강습 장소;
5. 스포츠 대회, 토너먼트, 대회, 경기 회의, 스포츠 축제를 조직하고 개최합니다.

클럽에는 다음 사항이 필요합니다: 교육실과 체육관 또는 스포츠 훈련실을 갖춘 특수 시설을 갖춘 공간, 체육관에 적합한 장비 및 제안된 유형 중 하나의 다양한 개방형 시설:

1. 피트니스 및 보디빌딩 훈련을 위한 스포츠 및 체육관(실), 비거주 건물, 사회, 문화 및 공공 기관(학교, 상점, 스튜디오 등)에서는 가능한 경우 샤워실, 라커룸, 스포츠 장비로 보완됩니다. 보관 및 대여 포인트를 제공합니다.
2. 간단한 성인 및 어린이 운동장, 체조 타운, 하키 및 피겨 스케이팅을 위한 "박스", 무료 안뜰 지역의 미니 경기장;
3. 측정된 걷기 및 조깅을 위한 건강 경로, 인근 광장, 대로, 공원, 공터 및 숲 지역의 조명이 켜진 스키 트레일.

체육관이나 훈련실에 할당된 공간은 일반적으로 20-30m로 작습니다.². 따라서 작은 크기의 운동기구와 소형 기구를 넣어야 합니다. 모든 스포츠 장비는 벽을 따라 설치되어 방 중앙에서 자유롭게 이동할 수 있습니다. 한쪽 구석에는 바벨과 역도 기구를 이용한 훈련용 플랫폼을 배치할 수 있습니다(그림 1).

^{1 - 바벨을 이용한 훈련용 플랫폼; 2 - 막대; 3 — 로드 디스크용 상자; 4 - 역도 시뮬레이터; 5 - 손목 시뮬레이터; 6 - 스포츠 장비용 랙; 7 - 고무 밴드; 8 - 아령; 9 - 확장기; 10 - 마사지기; 11 — 체조 계단; 12 - 힌지 크로스바; 13 — 체조 브래킷; 14 - 랙 난간; 15 - 벤치; 16 - 시뮬레이터 "활기"; 17 - 동적 조향; 18 - 로잉머신}

이러한 시설을 갖춘 스포츠 및 훈련실에서는 10~12명이 동시에 운동할 수 있습니다. 이렇게 많은 인원이 참여하는 경우에는 충분한 환기가 이루어져야 합니다.

스포츠 및 트레이닝 룸(홀)

주택 서비스는 비어 있고 사람이 살지 않는 건물을 모두 고려합니다. FSK 이사회는 체육관, 보드 게임실, 탈의실, 샤워실, 스포츠 장비 보관소 및 대여 지점을 갖추기 위한 허가를 얻을 수 있습니다.

허가를 받은 후에는 장비 비용에 대한 견적을 작성해야 합니다. 재장비와 수리를 위한 자재비, 운동기구와 운동기구, 소형운동기구의 생산구매를 위한 자금을 보장해야 합니다.

건물 수리는 주택, 공동 서비스 및 주택 서비스 직원과 함께 거주자가 직접 수행할 수 있습니다. 특정 유형의 스포츠 장비도 주민들이 직접 제작합니다. 다른 기사에서는 독립적으로 만든 운동과 전문 상점에서 구입한 운동 중 일부에서 수행된 운동에 대해 이야기합니다.