ジムに適した部屋を見つけて手配するにはどうすればよいですか?

居住地での体育やスポーツの仕事は住宅サービスによって行われます。彼らはパブリックを作成します 体育・スポーツクラブ (FSK)。誰でもこれらのサービスの会員になることができます。彼らは自分たちで名前と紋章を選び、団結して活動を始めます。

1. 体育とスポーツの普及と宣伝、
2. 体系的な身体運動、強化、大衆スポーツ、観光などへの積極的な関与。
3. 子どもたち（特に「難しい」十代の若者たち）や大人たちとともに体育、レクリエーション、教育スポーツ活動を行う。
4. ジム、遊び場、健康トレイルなどの建設と改修、クラブの部屋と領域の設計、競技会とクラスの場所。
5. スポーツ大会、トーナメント、競技会、試合会、スポーツフェスティバルの企画および開催...

クラブが必要としているのは、教育室とジムまたはスポーツ トレーニング ルームを備えた特別に設備の整った部屋、ジム用の適切な設備、および提案されているタイプのいずれかのさまざまなオープン施設です。

1. フィットネスやボディービルのトレーニングのためのスポーツやジム（部屋）、住宅の非住宅敷地内、社会、文化、公共機関（学校、店舗、スタジオなど）。可能な場合は、シャワー、ロッカールーム、スポーツ用品が追加されます。保管とレンタルのポイント。
2. シンプルな大人と子供用の運動場、体操タウン、ホッケーとフィギュアスケートの「ボックス」、無料の中庭エリアのミニスタジアム。
3. 測定されたウォーキングやジョギングのための健康路、近くの広場、大通り、公園、空き地、森林の領域にあるライトアップされたスキーコース。

ジムやトレーニングルームに割り当てられるスペースは通常小さく、20〜30平方メートルです。²。したがって、小型の運動器具や小さな器具をその中に置く必要があります。すべてのスポーツ用品は壁に沿って設置されており、部屋の中央部分を自由に移動できます。一角には、バーベルや重量挙げマシンを使用したトレーニング用のプラットフォームを配置できます (図 1)。

^{1 - バーベルを使ったトレーニング用のプラットフォーム。 2 - ロッド。 3 — ロッドディスク用のボックス。 4 — 重量挙げシミュレーター; 5 — 手首シミュレーター。 6 — スポーツ用品用のラック。 7 - 輪ゴム。 8 - ダンベル。 9 - エキスパンダー。 10 — マッサージ器。 11 — 体操用階段。 12 - ヒンジ付きクロスバー。 13 — 体操用ブラケット。 14 — ラック手すり。 15 - ベンチ。 16 - シミュレーター「Vigor」。 17 - ダイナミックステアリング。 18 - ローイングマシン}

このような設備の整ったスポーツ トレーニング ルームでは、10 ～ 12 人が同時にトレーニングできます。これほど多くの人が関わる場合は、十分な換気を行う必要があります。

スポーツ・トレーニングルーム（ホール）

住宅サービスは、すべての空家および無人の敷地を考慮します。 FSK理事会は、ジム、ボードゲームルーム、ロッカールーム、シャワー、スポーツ用品保管所、レンタルポイントを設置する許可を得ることができます。

許可を取得したら、設備の費用の見積もりを作成する必要があります。再装備や修理のための資材、スポーツ用品や運動器具、小型スポーツ用品の製造や購入のために資金が提供されるべきである。

敷地の修理は、居住者自身が、住宅・公共サービスおよび住宅サービスの従業員と一緒に行うことができます。特定の種類のスポーツ用品も住民自身が製作します。他の記事では、独自に作成したものと専門店で購入したものの両方で、それらの一部で実行される演習について説明します。