Hogyan találjunk és rendezzünk be egy edzőteremnek megfelelő helyiséget?

A lakóhelyi testnevelési és sportmunkát a lakhatási szolgálat végzi. Nyilvánosságot teremtenek testnevelés és sportklubok (FSK). Ezeknek a szolgáltatásoknak bárki tagja lehet. Nevet és emblémát választanak maguknak, és egyesülve elkezdenek dolgozni.

1. a testnevelés és a sport népszerűsítése és nyilvános propagandája,
2. aktív részvétel szisztematikus testmozgásban, edzésben, tömegsportban, turizmusban stb.;
3. testnevelési, szabadidős és nevelő sportmunka végzése gyerekekkel (különösen „nehéz” tinédzserekkel) és felnőttekkel;
4. tornatermek, játszóterek, egészségpályák stb. építése, felújítása, a klub helyiségeinek és területének, verseny- és foglalkozási helyek kialakítása;
5. sportversenyek, tornák, versenyek, meccstalálkozók, sportfesztiválok szervezése és lebonyolítása...

A klubnak szüksége van: egy speciálisan felszerelt terem oktatóteremmel és egy tornaterem vagy sport edzőterem, megfelelő felszerelés egy edzőteremhez, valamint számos nyitott létesítmény a javasolt típusok egyikéhez:

1. fitnesz és testépítő edzések céljára szolgáló sport- és tornatermek (termek), házak, szociális, kulturális és közintézmények nem lakás céljára szolgáló helyiségeiben (iskola, üzlet, műterem stb.) lehetőség szerint zuhanyzókkal, öltözőkkel, sporteszközökkel egészülnek ki tároló és pont annak bérbeadása.
2. egyszerű felnőtt- és gyermeksportpályák, tornavárosok, jégkorong- és műkorcsolyadobozok, ministadionok az ingyenes udvarokban;
3. gyógyutak kimért séta- és kocogásokhoz, kivilágított sípályák a közeli terek, körutak, parkok, üres telkek, erdők területén.

Az edzőterem vagy edzőterem számára fenntartott hely általában kicsi - 20-30 m². Ezért kis méretű edzőeszközöket és kis eszközöket kell elhelyezni benne. Minden sporteszköz a falak mentén van felszerelve, így szabadon mozoghat a szoba középső részében. Az egyik sarokban egy emelvényt helyezhet el a súlyzóval és néhány súlyemelő géppel való edzéshez (1. ábra).

^{1 - emelvény súlyzós edzéshez; 2 — rúd; 3 — doboz rúdtárcsák számára; 4 — súlyemelő szimulátor; 5 — csuklószimulátorok; 6 — állvány sportfelszerelésekhez; 7 — gumiszalagok; 8 - súlyzók; 9 — expanderek; 10 — masszírozók; 11 — tornalépcsők; 12 — csuklós keresztrúd; 13 — tornatartó; 14 — fogasléc-kapaszkodók; 15 - pad; 16 — „Vigor” szimulátor; 17 — dinamikus kormányzás; 18 - evezőgép}

Egy ilyen felszerelt sport- és edzőteremben 10-12 fő edzhet egyszerre. Ilyen számú személy bevonásával elegendő szellőzést kell biztosítani.

Sport- és edzőtermek (csarnokok)

A lakhatási szolgáltatások minden üres és lakatlan helyiséget figyelembe vesznek. Az FSK igazgatósága engedélyt kérhet arra, hogy ezeket edzőtermekkel, társasjátéktermekkel, öltözőkkel, zuhanyzókkal, sporteszköz-tárolókkal, kölcsönzőpontokkal szerelje fel.

Miután megkapta az engedélyt, becslést kell készítenie a berendezés költségére. Pénzt kell biztosítani az újrafelszereléshez és javításhoz szükséges anyagokra, a sporteszközök és edzőeszközök, valamint a kis sporteszközök gyártására és beszerzésére.

A helyiségek javítását maguk a lakók, a lakás- és kommunális szolgáltatások, valamint a lakhatási szolgáltatások alkalmazottaival együtt végezhetik. Bizonyos típusú sporteszközöket is maguk készítenek a lakók. Más cikkekben a némelyikükön végzett gyakorlatokról fogunk beszélni - mind az önállóan, mind a szaküzletekben vásárolt gyakorlatokról.