Csípés

A pincement (csípés) egy klasszikus masszázstechnika, amelyet a vérkeringés javítására, a fájdalom csökkentésére és a bőr tónusának javítására használnak. Ez azt jelenti, hogy megragadja a bőrt az ujjai között, és hengereli vagy gyúrja.

A kutatások azt mutatják, hogy a csípés javíthatja a szöveti keringést, ami viszont csökkenti a fájdalmat és javítja a bőr tónusát. Ezenkívül a csípés csökkentheti a gyulladást és javíthatja az ízületek mobilitását.

Mielőtt azonban elkezdené a csipegetést masszázsként használni, konzultáljon orvosával vagy masszázsterapeutával. Képesek lesznek értékelni a bőr, az ízületek és az izmok állapotát, és megállapítani, hogy ez a kezelés megfelelő-e egy adott személy számára.

Azt is fontos megjegyezni, hogy a csípés ne legyen túl erős vagy hosszan tartó, mert ez a bőr vagy az izmok sérülését okozhatja. A legjobb, ha enyhe csípéssel kezdi, és fokozatosan növeli a masszázs intenzitását.

Összességében a csípés hatékony és biztonságos masszázstechnika, amely segíthet javítani a bőr állapotát, csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást, valamint javítani az ízületek mozgékonyságát. Ennek a technikának a használata előtt azonban konzultálnia kell egy szakemberrel, és be kell tartania a biztonsági szabályokat.

A masszázs egy hasznos eljárás, amely mindannyiunk számára elérhető, kortól és testsúlytól függetlenül. Az emberek ezt az eljárást nemcsak általános ellazulás céljából végzik, hanem a vérkeringés javítására és a különböző testrészek fájdalmainak enyhítésére, valamint a táplálkozási és testkontúrozási eljárások utáni eredmények megszilárdítására. A masszázst a test „kezelésének” egyik ősi módjaként tartják számon, mivel az emberek már az emberiség hajnalán is különféle módokat találtak arra, hogyan befolyásolják testüket az egészség érdekében. A csípés egyike azon masszázstechnikák tucatjainak, amelyeket a vérkeringés javítására és a betegek ellazulására használnak egy kezelés során. Az orvostudományban ezt a technikát a nyaki gerinc osteochondrosisának kezelésére használják. A szakértők úgy vélik, hogy ez a masszázs jó az arcon lévő ráncok kisimítására az izmok ellazításával. Az orvosok azt is javasolják, hogy az immunrendszer erősítésére csipetnyi mozgást alkalmazzanak.

Ebben a cikkben számos kellemes módszert fogunk megvizsgálni, mint például a csípés: hogyan és milyen célból; Hogyan érheti el a kívánt hatást, és nem károsítja az egészségét?

A terápiás masszázs különféle technikái között vannak

Üdvözöljük az egészség és szépség világában! Ma a csípésről, az egyik leghatékonyabb masszázsmódszerről lesz szó. Ez az ősi technika Hippokratész kora óta ismert, és évszázadok óta alkalmazzák bizonyos eredmények eléréséhez mind fizikai, mind érzelmi szférában.

A csípés a fenék és az alsó végtagok izmainak lazító masszázstípusa. Hatékonyan oldja az izomfeszültséget, javítja a vérkeringést és javítja a bőr tónusát. Vannak, akik azt is állítják, hogy ennek a tömegnek a rendszeres ülései enyhítik a hát- vagy nyakfájást.

A csípés végrehajtásához alaposan le kell mosni a bőrt, és addig a pillanatig

A bőr becsípésével még jobban összeszorítjuk a kéz izmait, hatással van az ujjakra, ezáltal jó pihenést biztosítunk.

Ezt a masszázstechnikát eredetileg John Goodwall fejlesztette ki, de először terápiás technikaként alkalmazták James Lamoralle masszőr terapeutának. A széles körben elterjedt gyakorlatba való bevezetést Pevzner-Rosenberg amerikai író segítette elő, aki nemrég költözött San Franciscóba, és a jóga szenvedélyes rajongója. Masszázsmesternek látva őt, meghívta családja masszírozására. A profizmusán és magabiztosságán lenyűgözött Pevzner-Rosenberget meglepve Mary mindegyiket „megcsípte”! Az eredmény csodálatos volt: a ráncok kisimultak, a test rugalmassá vált; A lányom hátfájása megszűnt, a fiam aknés bőre pedig eltűnt. A hatás olyan volt, hogy néhány hónapon belül New Yorkból és Los Angelesből emberek jöttek Maryhez. John Taylor, a masszázst gyakorló pszichoterapeuta ajánlására Mary egyszer találkozott egy ülő életmódot folytató pácienssel. Miután meghallgatta a pácienst, és megbeszélte vele a masszázs elméletét és gyakorlatát, Mary feljegyezte a kezelés azon területeit, amelyeken minden új találkozáskor dolgozik ezzel a pácienssel. Fokozatosan kezdte megérteni, hogy pontosan hogyan ér el eredményeket, fokozatosan felépülve. Hamarosan meg akarta tanulni ezt a technikát.

Próbáljuk kitalálni, milyen módszerről van szó, a csípőmasszázsról? Érdeklődni kezdtem, beírtam a Google-ba, hogy „pinch” és volt egy cikk, amiben részletesen leírták ezt a módszert. "Csíptető" masszázs. A masszírozó kezei ujjbegyükkel némi bőrrel megragadják a bőrt