Jepitan

Pincement (mencubit) adalah teknik pijat klasik yang digunakan untuk meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit dan memperbaiki warna kulit. Ini melibatkan memegang kulit di antara jari-jari Anda dan menggulung atau menguleninya.

Penelitian menunjukkan bahwa mencubit dapat membantu meningkatkan sirkulasi jaringan, yang pada akhirnya membantu mengurangi rasa sakit dan memperbaiki warna kulit. Selain itu, mencubit juga dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan mobilitas sendi.

Namun, sebelum Anda mulai menggunakan cubitan sebagai pijatan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli terapi pijat. Mereka akan dapat menilai kondisi kulit, persendian dan otot serta menentukan apakah perawatan ini cocok untuk orang tertentu.

Penting juga untuk diingat bahwa cubitan tidak boleh terlalu kuat atau berkepanjangan, karena dapat menyebabkan cedera pada kulit atau otot. Yang terbaik adalah memulai dengan cubitan ringan dan secara bertahap meningkatkan intensitas pijatan.

Secara keseluruhan, mencubit merupakan teknik pijat yang efektif dan aman yang dapat membantu memperbaiki kondisi kulit, mengurangi rasa sakit dan peradangan, serta meningkatkan mobilitas sendi. Namun, sebelum menggunakan teknik ini, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis dan mengikuti peraturan keselamatan.

Pijat adalah prosedur bermanfaat yang tersedia bagi kita masing-masing, tanpa memandang usia dan berat badan. Orang-orang melakukan prosedur ini tidak hanya untuk relaksasi umum, tetapi juga untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan rasa sakit di berbagai bagian tubuh, serta untuk mengkonsolidasikan hasil setelah prosedur nutrisi dan pembentukan tubuh. Pijat dianggap sebagai salah satu cara kuno untuk “merawat” tubuh, karena bahkan pada awal mula umat manusia, manusia menemukan berbagai cara untuk mempengaruhi tubuhnya demi kepentingan kesehatan. Mencubit adalah salah satu dari lusinan teknik pijat yang digunakan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan membantu pasien rileks selama suatu sesi. Dalam pengobatan, teknik ini digunakan untuk mengobati osteochondrosis pada tulang belakang leher. Para ahli percaya bahwa pijatan ini bagus untuk menghaluskan kerutan di wajah dengan cara mengendurkan otot. Dokter juga menganjurkan penggunaan gerakan mencubit untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Pada artikel ini kita akan melihat banyak cara menyenangkan seperti mencubit: bagaimana hal itu dilakukan dan untuk tujuan apa; Bagaimana cara mendapatkan efek yang diinginkan dan tidak membahayakan kesehatan Anda?

Di antara berbagai teknik pijat terapeutik ada

Selamat datang di dunia kesehatan dan kecantikan! Hari ini kita akan berbicara tentang mencubit, salah satu metode pijat paling efektif. Teknik kuno ini telah dikenal sejak zaman Hippocrates dan telah digunakan selama berabad-abad untuk mencapai hasil tertentu baik dalam bidang fisik maupun emosional.

Mencubit dianggap sebagai jenis pijatan relaksasi untuk otot-otot bokong dan ekstremitas bawah. Ini secara efektif meredakan ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki warna kulit. Beberapa orang bahkan mengklaim bahwa sesi rutin pijat massal ini dapat meredakan nyeri punggung atau leher.

Untuk melakukan pinching, perlu untuk mencuci kulit secara menyeluruh dan sampai saat ini

Dengan menjepit kulit, kita semakin menekan otot-otot tangan, mempengaruhi jari-jari, sehingga memberikan istirahat yang baik

Teknik pijat ini awalnya dikembangkan oleh John Goodwall, namun penggunaan pertamanya sebagai teknik terapi dilakukan oleh terapis pijat James Lamoralle. Pengenalan praktik luas difasilitasi oleh penulis Amerika Pevzner-Rosenberg, yang baru-baru ini pindah ke San Francisco, dan seorang penggemar berat yoga. Melihatnya sebagai ahli pijat, dia mengundangnya untuk memijat keluarganya. Mengejutkan Pevzner-Rosenberg, yang kagum dengan profesionalisme dan kepercayaan dirinya, Mary “mencubit” semuanya! Hasilnya luar biasa: kerutan menjadi halus, tubuh menjadi lentur; Sakit punggung putri saya hilang, dan kulit anak saya yang rentan berjerawat pun hilang. Dampaknya sedemikian rupa sehingga dalam beberapa bulan orang datang menemui Mary dari New York dan Los Angeles. Atas rekomendasi John Taylor, seorang psikoterapis yang melakukan praktik pijat, Mary pernah bertemu dengan seorang pasien yang menjalani gaya hidup tidak banyak bergerak. Setelah mendengarkan pasien dan mendiskusikan teori dan praktik pijat dengannya, Mary mencatat area perawatan yang dia kerjakan pada setiap pertemuan baru dengan pasien ini. Perlahan-lahan, dia mulai memahami dengan tepat bagaimana dia mencapai hasil, dan secara bertahap pulih. Segera dia ingin mempelajari teknik ini.

Coba kita cari tahu apa itu metode pijat cubit? Saya jadi tertarik, saya ketik “mencubit” di Google dan ada artikel yang detail tentang cara ini. Pijat "mencubit". Tangan pemijat, dengan menggunakan ujung jarinya, pegang kulit dengan sebagian kulit