꼬집음

핀치먼트(꼬집기)는 혈액 순환을 개선하고 통증을 줄이며 피부톤을 개선하는 데 사용되는 고전적인 마사지 기술입니다. 손가락 사이로 피부를 잡고 굴리거나 반죽하는 과정이 포함됩니다.

연구에 따르면 꼬집음은 조직 순환을 개선하는 데 도움이 되며 결과적으로 통증을 줄이고 피부 톤을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 꼬집음은 염증을 줄이고 관절 이동성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 꼬집기를 마사지로 사용하기 전에 의사나 마사지 치료사와 상담해야 합니다. 그들은 피부, 관절 및 근육의 상태를 평가하고 이 치료법이 특정 사람에게 적합한지 여부를 결정할 수 있습니다.

또한 너무 세게 조이거나 길게 조이면 피부나 근육에 부상을 입힐 수 있으므로 주의해야 합니다. 가볍게 꼬집는 것부터 시작하여 점차적으로 마사지 강도를 높이는 것이 가장 좋습니다.

전반적으로 꼬집음은 피부 상태를 개선하고, 통증과 염증을 감소시키며, 관절의 이동성을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있는 효과적이고 안전한 마사지 기술입니다. 하지만 이 기술을 사용하기 전에 반드시 전문가와 상담하고 안전 수칙을 준수해야 합니다.

마사지는 나이와 체중에 관계없이 우리 각자가 이용할 수 있는 유용한 절차입니다. 사람들은 일반적인 휴식을 위해서뿐만 아니라 혈액 순환을 개선하고 신체의 여러 부위의 통증을 완화하며 영양 및 신체 윤곽 시술 후 결과를 통합하기 위해 이 시술을 수행합니다. 마사지는 신체를 "치료"하는 고대 방법 중 하나로 간주됩니다. 인류가 시작될 때에도 사람들은 건강을 위해 신체에 영향을 미치는 다양한 방법을 찾았기 때문입니다. 핀칭은 혈액 순환을 개선하고 세션 중에 환자가 휴식을 취하도록 돕는 데 사용되는 수십 가지 마사지 기술 중 하나입니다. 의학에서 이 기술은 경추의 골연골증을 치료하는 데 사용됩니다. 전문가들은 이 마사지가 근육을 이완시켜 얼굴의 주름을 펴는 데 좋다고 믿는다. 의사들은 또한 핀치 동작을 사용하여 면역 체계를 강화할 것을 권장합니다.

이 기사에서 우리는 꼬집기와 같은 즐거운 방법을 많이 살펴볼 것입니다: 그것이 어떻게 이루어지고 어떤 목적을 위해; 원하는 효과를 얻고 건강에 해를 끼치 지 않는 방법은 무엇입니까?

치료 마사지의 다양한 기술 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

건강과 아름다움의 세계에 오신 것을 환영합니다! 오늘은 가장 효과적인 마사지 방법 중 하나인 꼬집기에 대해 이야기하겠습니다. 이 고대 기술은 히포크라테스 시대부터 알려져 왔으며 육체적, 정서적 영역 모두에서 특정 결과를 얻기 위해 수세기 동안 사용되었습니다.

꼬집음은 엉덩이와 하지 근육을 이완시키는 마사지의 한 유형으로 간주됩니다. 근육의 긴장을 효과적으로 완화하고 혈액순환을 개선하며 피부톤을 개선합니다. 어떤 사람들은 이 덩어리를 정기적으로 먹으면 허리나 목의 통증이 완화된다고 주장하기도 합니다.

꼬집기를 하기 위해서는 피부를 깨끗이 씻어야 하며 이때까지

피부를 꼬집음으로써 손의 근육을 더욱 쥐어짜서 손가락에 영향을 주어 편안한 휴식을 제공합니다.

이 마사지 기술은 원래 John Goodwall에 의해 개발되었지만 치료 기술로 처음 사용된 사람은 마사지 치료사 James Lamoralle입니다. 최근 샌프란시스코로 이사한 미국 작가 페브즈너-로젠버그(Pevzner-Rosenberg)와 열정적인 요가 팬이 광범위한 연습을 소개하는 데 도움을 주었습니다. 그녀를 마사지 마스터로 본 그녀는 그녀를 가족 마사지에 초대했습니다. 그녀의 전문성과 자신감에 놀란 Pevzner-Rosenberg는 놀랍게도 Mary는 그들 모두를 "꼬집었습니다"! 결과는 놀라웠습니다. 주름이 펴지고 몸이 유연해졌습니다. 딸의 허리 통증이 사라졌고, 아들의 여드름 피부도 사라졌습니다. 그 효과는 대단해서 몇 달 안에 뉴욕과 로스앤젤레스에서 사람들이 메리를 만나러 왔습니다. 마사지를 하는 심리치료사인 존 테일러(John Taylor)의 추천으로 메리는 앉아서 생활하는 환자를 만난 적이 있습니다. 환자의 말을 듣고 마사지 이론과 실습에 대해 논의한 후 Mary는 이 환자와의 새로운 만남에서 자신이 수행하는 치료 영역에 대해 언급했습니다. 점차적으로 그는 그녀가 어떻게 결과를 얻었는지 정확히 이해하기 시작했고 점차 회복되었습니다. 곧 그는 이 기술을 배우고 싶어했습니다.

이것이 어떤 방법인지, 꼬집는 마사지인지 알아볼까요? 관심이 생겨 구글에서 '핀치'를 쳤는데 이 방법에 대한 자세한 내용이 담긴 기사가 있었습니다. "꼬집기" 마사지. 마사지사의 손은 손가락 끝을 이용해 피부를 살짝 잡아준다.