Nyper

Pincement (pinching) är en klassisk massageteknik som används för att förbättra blodcirkulationen, minska smärta och förbättra hudtonen. Det går ut på att ta tag i huden mellan fingrarna och rulla eller knåda den.

Forskning visar att nypning kan bidra till att förbättra vävnadscirkulationen, vilket i sin tur hjälper till att minska smärta och förbättra hudtonen. Dessutom kan nypning också hjälpa till att minska inflammation och förbättra rörligheten i lederna.

Innan du börjar använda pinching som massage bör du dock rådfråga din läkare eller massageterapeut. De kommer att kunna utvärdera tillståndet hos huden, lederna och musklerna och avgöra om denna behandling är lämplig för en viss person.

Det är också viktigt att komma ihåg att nypningen inte ska vara för stark eller långvarig, eftersom detta kan orsaka skador på hud eller muskler. Det är bäst att börja med lätt nypning och gradvis öka intensiteten på massagen.

Sammantaget är nypning en effektiv och säker massageteknik som kan hjälpa till att förbättra hudtillståndet, minska smärta och inflammation och förbättra ledrörligheten. Innan du använder denna teknik måste du dock konsultera en specialist och följa säkerhetsreglerna.

Massage är en användbar procedur som är tillgänglig för var och en av oss, oavsett ålder och vikt. Människor utför denna procedur inte bara för allmän avkoppling, utan också för att förbättra blodcirkulationen och lindra smärta i olika delar av kroppen, samt för att konsolidera resultaten efter näring och kroppskonturprocedurer. Massage anses vara ett av de uråldriga sätten att "behandla" kroppen, för redan i mänsklighetens gryning hittade människor olika sätt att påverka sin kropp till förmån för hälsan. Pinching är en av dussintals massagetekniker som används för att förbättra blodcirkulationen och hjälpa patienter att slappna av under en session. Inom medicin används denna teknik för att behandla osteokondros i halsryggen. Experter tror att denna massage är bra på att jämna ut rynkor i ansiktet genom att slappna av i musklerna. Läkare rekommenderar också att du använder nyprörelser för att stärka immunförsvaret.

I den här artikeln kommer vi att titta på många trevliga sätt som att nypa: hur det görs och i vilket syfte; Hur får man önskad effekt och inte skadar din hälsa?

Bland de olika teknikerna för terapeutisk massage finns

Välkommen till en värld av hälsa och skönhet! Idag kommer vi att prata om nypning, en av de mest effektiva massagemetoderna. Denna uråldriga teknik har varit känd sedan Hippokrates tid och har använts i många århundraden för att uppnå vissa resultat i både den fysiska och känslomässiga sfären.

Pinching anses vara en typ av avslappnande massage för musklerna i skinkorna och nedre extremiteterna. Det lindrar effektivt muskelspänningar, förbättrar blodcirkulationen och förbättrar hudtonen. Vissa människor hävdar till och med att regelbundna sessioner av denna massa lindrar rygg- eller nacksmärtor.

För att utföra klämning är det nödvändigt att noggrant tvätta huden och tills detta ögonblick det

Genom att klämma ihop huden pressar vi handens muskler ännu mer, vilket påverkar fingrarna och ger dem en bra vila

Denna massageteknik utvecklades ursprungligen av John Goodwall, men dess första användning som en terapeutisk teknik krediterades massageterapeuten James Lamoralle. Introduktionen till utbredd praktik underlättades av den amerikanske författaren Pevzner-Rosenberg, som nyligen flyttade till San Francisco, och ett passionerat fan av yoga. Hon såg henne som en massagemästare och bjöd in henne att massera sin familj. Överraskande Pevzner-Rosenberg, som var förvånad över hennes professionalism och självförtroende, Mary "nöp" dem alla! Resultatet var fantastiskt: rynkor jämnas ut, kroppen blev flexibel; Min dotters ryggsmärtor försvann och min sons aknebenägna hud försvann. Effekten var sådan att folk inom några månader kom för att träffa Mary från New York och Los Angeles. På rekommendation av John Taylor, en psykoterapeut som utövar massage, träffade Mary en gång en patient som ledde en stillasittande livsstil. Efter att ha lyssnat på patienten och diskuterat teorin och praktiken kring massage med honom, noterade Mary de områden i behandlingen som hon arbetar med vid varje nytt möte med denna patient. Gradvis började han förstå exakt hur hon uppnår resultat och gradvis återhämta sig. Snart ville han lära sig denna teknik.

Låt oss försöka ta reda på vilken typ av metod detta är, knipmassage? Jag blev intresserad, jag skrev "nypa" i Google och det fanns en artikel med detaljer om denna metod. "Knypande" massage. Händerna på massageapparaten, med hjälp av sina fingertoppar, tar tag i huden med lite hud